danielabarbara

33 anos + 33 anos

2012-01-22T18:18:00.002-02:00

Uma das razões que me levou a operar o estomago foi que eu estava prestes a entrar em um ciclo de vida que não desejava para ninguém. O nível do colesterol na estratosfera, praticamente pré diabética, gordura no fígado, hipertensão entre outras coisas que não tinham volta. Ou seja, teria que começar a tomar muitos remédios de uso contínuo daqueles que tem sempre um efeito colateral que faz com que você tenha que tomar outro para aliviar determinado sintoma e assim por diante.
Me lembro que conversei com o endocrinologista e disse que tinha vivido 33 anos de um jeito e que estava preparada para viver os próximos 33 anos de outra forma.Falei que não queria morrer, mas sim abrir uma nova vida na qual eu poderia fazer coisas que ainda não tinha feito até então.
Realmente foi isso mesmo que aconteceu. Vivi os dois primeiros anos pós cirúrgicos fazendo absolutamente tudo que eu queria. Ri muito, dancei muito, bebi muito, viajei muito, conheci muita gente interessante. Pude usar roupas diferentes e fazer coisas que em 33 anos eu nunca tinha experimentado, como usar biquíni, comprar cintos e etc.
Um das coisas que eu disse para o meu médico é que queria ter uma família e tinha medo que sem a cirurgia isso fosse mais difícil e perigoso. Quais os riscos de ter um filho com mais de 30 anos, tomando vários remédios todos os dias e pesando quase 120 quilos?
Como sempre na minha vida as coisas acontecem ao contrário do que indicado em qualquer planejamento e hoje posso dizer que terei uma família. Ela não é como eu imaginei, mas será sem dúvida a mais linda de todo mundo. Engravidar depois que quase 3 anos de cirurgia é um presente na minha vida.
Sei que esse filho veio trazer um norte na minha vida e respostas para várias perguntas. Sei muito bem que nada será igual ao que foi antes em todos os sentidos. De cara já tive que me desfazer de muitas coisas minhas para poder abrir espaço para essa criança na minha (ops, nossa) casa. Chega de mil livros e revistas, bibelôs, taças, sapatos, vestidos e etc. Nada de comida gordurosa, bebida alcoólica e pizzas todos os finais de semana. O que eu ainda não joguei fora ainda, terei que doar ou emprestar para os meus amigos.
O apartamento terá que ser reformado porque não dá para ter um recém nascido aqui. Também tive que ceder às modernidades e instalar telefone fixo, internet e TV a cabo. Lingerie agora somente as confortáveis e também providencie um almofadão minhoca roxo para facilitar achar uma posição na cama na hora de dormir.
Creme hidratante nunca é demais assim como complexos vitamínicos e remédios para anemia. Muita fruta, suco, água de coco e litros e litros de água durante o dia. Com 12 semanas de gestação ainda não engordei. As roupas estão servindo, mas sei que em breve terei que me despedir das calças jeans, salto alto e meus cintos.
Por enquanto as novidades são o sono incrível que eu sinto e o aumento da necessidade de fazer xixi. Meus seios também doem bastante. Sinto que tudo que eu sei na vida não serve para nada. É como se eu tivesse que aprender em 9 meses tudo para lidar com essa criança que vem ao mundo em julho. Por isso mais uma vez me sinto grata pela minha família e meus amigos que sei que sempre estarão ao meu lado.

eu e eu

2011-11-29T08:00:00.000-02:00

Terá a eternidade enquanto durar

2011-11-23T13:34:00.002-02:00

Terá companheirismo
Terá fidelidade
Terá alegria
Terá copos bem servidos
Terá sinceridade
Terá danças noite a dentro
Terá prioridade
Terá massagens nas costas
Terá muito carinho
Terá torradas com requeijão
Terá muitas almofadas
Terá meu apoio
Terá amizade verdadeira
Terá longas histórias
Terá lágrimas e sorrisos
Terá pipoca
Terá sempre a minha mão
Terá a eternidade enquanto durar

Que seja eterno enquanto dure

2011-11-23T11:20:00.002-02:00

Que ele seja sincero nas horas certas

Que me trate como prioridade

Que sempre me ache linda

Que seja capaz de longas caminhadas por minha causa

Que acima de tudo tenha muita paciência comigo

Que goste de dormir de conchinha

Que tenha um cheiro único

Que goste de me fazer rir

Que seja capaz de acalmar meu coração

Que seu ombro seja meu apoio quando precisar

Que seja fiel a nossa história

Que entenda as minhas vontades

Que me perceba como sou

Que respeite as minhas amizades

Que não goste de azeitonas

Que tenha longos braços para me abraçar

Que nunca solte a minha mão

Que seja eterno enquanto dure

presente

2011-08-26T15:07:00.000-03:00

Vejam que linda a obra que o Ricardo Coelho leu para mim na cozinha de sua casa com uma taça de vinho:

Já bem perto do ocaso, eu te bendigo, ó Vida,
Porque nunca me deste esperança mentida,
Nem trabalhos injustos, nem pena imerecida.
Porque vejo, ao final de tão rude jornada,
Que a minha sorte foi por mim mesmo traçada;
Que, se extraí os doces méis ou o fel das cousas,
Foi porque as adocei ou as fiz amargosas;
Quando eu plantei roseiras, eu colhi sempre rosas.

Decerto, aos meus ardores, vai suceder o inverno:
Mas tu não me disseste que maio fosse eterno!

Longas achei, confesso, minhas noites de penas;
Mas não me prometeste noites boas, apenas
E em troca tive algumas santamente serenas…

Fui amado, afagou-me o Sol. Para que mais?
Vida, nada me deves. Vida, estamos em paz!

Amado Nervo

Leo Jaime falou e disse tudo!

2011-03-25T15:24:00.001-03:00

Tomo a liberdade de reproduzir abaixo um dos melhores textos que já li nos últimos tempos sobre o preconceito envolvendo obesos.

Gordo é o novo preto é do Leo Jaime e está disponivel no site dele também

Gordo é o novo preto - Leo Jaime

Quando Felipe França aqui desembarcou com 3 medalhas, uma de ouro e duas de bronze, vindo do último campeonato mundial de piscinas curtas, o que se comentava era seu peso. Com 100 KG e 14% de percentual de gordura ele era mais do que um grande atleta: era a prova de que condicionamento e forma física não são necessariamente a mesma coisa.

Tenho os mesmos 14% de percentual de gordura. Ao longo dos anos fui aumentando de peso sem aumentar o percentual. A barriga cresce e é lá que guardo a perigosa gordura visceral. Estou sempre lidando com esta questão médica, e chata, mas tenho me mantido em forma e aumentado o peso magro, ou seja, adquirido músculos com muito exercício. Portanto, posso dizer que estou bem condicionado. Dito isto, vamos ao real incômodo da minha condição. Chega de me justificar. Detesto fazer isto.

Ao longo dos anos ouvi, e ainda ouço, inúmeros “nãos” profissionais com a justificativa de que minha aparência não é boa, preciso perder peso, pareço decadente etc. Passei 18 anos sem gravar um CD com minhas composições, e percebi que ninguém se interessava em sequer ouvir as novas canções. Embora eu já tivesse emplacado várias no nosso cancioneiro, parecia que estava claro para todo mundo que a minha barriga tinha substituído o meu talento.

Curiosamente o público nunca acreditou nisso e continuou a me tratar com carinho. Durante este tempo todo! Coleciono mais sucessos que fracassos em tudo o que fiz no teatro, shows, TV, rádio ou em textos publicados na imprensa ou divulgados na internet. Considero ter conseguido vencer a resistência, mas não posso negar que ela exista e é muito forte. “Nadando contra a corrente, só pra exercitar”...

Voltando ao início: se um atleta pode ser medalha de ouro estando “acima do peso” seria correto dizer que existe um “peso” ideal? Nas olimpíadas os atletas têm os mais variados tipos físicos e, sim, alguns são “gordos”. Mas vamos olhar por outro ângulo.

Quando a adolescente lourinha matou os pais a pauladas em São Paulo, o comentário mais ouvido era “Como foi que uma moça tão bonita fez uma coisa dessas?” Como se gente bonita não matasse ninguém. Claro, os comerciais de TV só mostram rostos perfeitos, e todo mundo entende que são pessoas perfeitas. Será? Quando vi pela TV os bandidos fugindo da Vila Cruzeiro para o Complexo do Alemão não me lembro de ter visto um bando de gordinhos. Eram até bem atléticos e “magros”.

O título deste artigo se refere a um movimento americano, “Fat is the new black”. Repare que a tradução não é “o novo negro” mas sim “o novo preto”. É uma expressão do mundo da moda: o novo preto é aquilo que parece ser a óbvia boa escolha; o que não tem erro: o pretinho básico. Ainda que seja óbvia a sugestão de que gordos são, para muitos, “the nigger of the world”, o que o tal manifesto combate ferozmente.

A maior parte da população do mundo está acima do “peso”, se é que existe um “peso”, e todos vamos ter que nos adaptar a esta realidade. Todos são ou vão ser gordos, ou gostar de um gordo, ou admirar um gordo, ou ter prazer com um, seja em que nível for. Conviva com esta ideia, amigo ou amiga. Não são os bonitos os que vão lhe dar prazer mas aqueles que querem lhe dar prazer e vão se esforçar para que você se dê conta disto. E, acredite, portadores de deficiências, magrinhos, carecas, altos, baixos, estão todos no páreo. O desejo transcende a forma. Beleza é uma coisa, gostosura é outra.

Neste manifesto (fat is the new black) americano há uma série de perguntas do tipo: você diria a alguém “Olha, você até tem um rostinho bonito, só precisa engordar uns quilinhos. E você sabe muito bem como, não é? É só ter um pouco de vergonha na cara”? Não diria. Por que, então, dizer o contrário parece razoável? E nem chamaria o Keith Richards ou a Amy Winehouse de decadentes porque eles andam muito magros. Talento, voz, criatividade, profissionalismo, nada disso tem a ver com peso ou aparência física. Será difícil entender isto?

Há um grande, um enorme preconceito. Este sim está muito acima do peso. E parece que o preconceituoso professa sua maledicência com a generosidade dos santos: é para o seu bem! Uma ova! O preconceito contra os gordos é o único tolerado hoje em dia. Ou contra os feios, vá lá! Está claro que, ao contrário do que a arte, através dos séculos estabeleceu, a partir de 1968 (com Twiggy) ser magricela é que é o tal. As formas arredondadas foram para o brejo depois de 25 vigorosos e rotundos milênios alimentando desejos e fantasias da alma humana.

Elvis é um dos meus heróis e eu prefiro sua fase mais madura. Quando diziam que ele estava decadente, embora cantasse como nunca. Um dia desses uma criança mal-educada quis ensinar ao meu filho que as pessoas ou eram magras ou eram gordas, e as magras eram melhores. Ainda bem que ele esqueceu em um segundo. Quando meu filho olha para mim vê o que eu sou para ele. Quando meu público olha para mim, acontece a mesma coisa. E o resto? O resto que vá para o inferno.

Eu digo que pra mim existem dois tipos de mulher: as que gostam de mim e as outras. E juro que as que gostam de mim são muito mais interessantes. Mulheres, parem com essa obsessão de perder dois quilos! Homens gostam de mulheres companheiras, bem humoradas e boas de cama. Homens, atenção! Quem repara demais na celulite das moças acaba preferindo bunda de rapaz. Não que eu tenha algo contra isto. Cada um que descubra o que lhe apraz.

Brincadeiras à parte, deixe-me concluir. Não é preciso aceitar, mas tolerar. Eu é que não sei se tenho estômago para tolerar esse preconceito. Por exemplo: ver o Ronaldo Fenômeno chorar ao despedir-se cortou-me o coração. Seu corpo não o venceu, o preconceito sim. Aturar anos de humilhação é duro até para os heróis.

Você tem medo de dizer eu te amo?

2011-03-19T08:00:00.001-03:00

achei esse vídeo muito fofo.

e não é mesmo?

Elefantes não esquecem

2011-03-17T15:13:00.000-03:00

Fiquei sem saber se poderia ou não reproduzir no meu blog o texto Elefantes não esquecem do gaúcho Armando Coelho Borges.

Na dúvida, coloco aqui o link para vocês acessarem no site da revista Living Alone.

Achei divertido!

Grupo de Apoio

2011-03-17T08:00:00.002-03:00

Na semana passada foi realizado o encontro do Grupo de Operados do Instituto Garrido lá no Hospital Oswaldo Cruz. A reunião em si não teve muita novidade, mas é sempre bom ouvir e participar das trocas de experiências com os presentes.

No final a Dra. Josefina falou a parte mais importante do encontro: “venham sempre que puderem e quiserem porque muitas vezes esquecemos das pequenas coisas que podem fazer muita diferença”. Como sempre, ela está coberta de razão.

Para acompanhar o calendário dos próximos encontros clique aqui.

Tudo tem seu tempo....

2011-03-15T08:00:00.002-03:00

Tudo tem seu tempo....
de nascer, de morrer; de plantar,e de colher a planta.
de matar, de sarar; de destruir, e de construir.
de chorar, e de rir; de gemer, e de dançar.
de atirar pedras, e de ajuntá-las; de abraçar, e de se separar.
...de buscar, e de perder; de guardar, e de jogar fora.
de rasgar, e de costurar; de calar, e de falar.
Tempo de amar, e tempo de odiar; tempo de guerra, e tempo de paz.

Boa Sorte Rose

2011-03-14T10:51:00.000-03:00

Amanhã a Rose, amiga que mora em Londres, será operada.

Conversamos ontem por telefone e acho que pude ajudá-la um pouco a diminuir algumas dúvidas e compartilhar as angústias.

Rose sua vida mudará completamente.

Boa sorte e me procure sempre que precisar.

e vejo flores em você

2011-03-12T08:00:00.003-03:00

2011 começou assim

2011-03-08T08:00:00.000-03:00

e tenho dito

2011-03-03T08:00:00.000-03:00

Inalcançável é pra quem não

tem o dom de transformar

desejos em pontes pra chegar

as vezes eu queria ser como ela

2011-03-01T11:25:00.002-03:00

Obesidade: a culpa é dos genes ou dos hábitos alimentares?

2011-02-28T16:10:00.000-03:00

A colunista de Genética da revista Veja, Mayana Zatz entrevistou a Dra. Célia P. Koiffmann, pesquisadora do Centro do Genoma sobre a questão da culpa da obesidade: os genes ou os hábitos alimentares.

Achei a entrevista muito interessante e reproduzo abaixo:

A obesidade e como controlá-la é um assunto que tem sido objeto de muitas pesquisas e está sempre nas manchetes. Lembro de uma senhora que conheci em um evento social e que se queixava que seus filhos, ainda crianças, não comiam frutas ou verduras e, por essa razão, estavam com peso acima da tabela. Por coincidência, encontrei-a na semana seguinte no supermercado. Estava na caixa descarregando o seu carrinho bem na minha frente. Havia de tudo naquela compra: biscoitos, chocolates, refrigerantes, massas e molhos. Nada que fosse natural ou menos calórico. Lembrei-me da conversa anterior e entendi por que seus filhos não comiam frutas e/ou verduras.
Por isso, pesquisar se uma criança (ou adulto) torna-se obesa por causas ambientais ou genéticas é tão complexo. Para falar sobre o tema, eu entrevistei a Dra. Célia P. Koiffmann, que pesquisa o assunto no Centro do Genoma.

Dra. Celia, por que a obesidade está crescendo no mundo ocidental tanto em adultos quanto em crianças? Será que o acesso a alimentos, principalmente aos calóricos, está contribuindo para o aumento de peso das populações? Se todos comêssemos a mesma quantidade de alimentos engordaríamos da mesma maneira?
As respostas a essas perguntas são ainda parciais. A obesidade representa uma complexa interação de influências genéticas, comportamentais e ambientais. Os componentes ambientais são bem conhecidos: vida sedentária, excesso de ingestão de alimentos, principalmente de alimentos altamente calóricos. Se duas pessoas ingeriram as mesmas calorias, o ganho de peso poderá ser diferente de acordo com o seu perfil genético e também da atividade física de cada uma.

E os fatores genéticos? Um gene alterado (mutado) é suficiente para causar obesidade?
Estudos recentes mostram que há inúmeros genes associados à obesidade. E o papel de cada um deles para o aumento exagerado de peso tem sido objeto de muitas pesquisas. Na obesidade monogênica (causada por uma mutação em um único gene), nós conhecemos onze genes que, quando mutados, levam a obesidade: LEP (leptina), LEPR (receptor de leptina) SIM1, POMC, MC3R dentre outros, são alguns exemplos. Essas mutações são raras nos seres humanos. As formas comuns de obesidade têm uma herança chamada multifatorial. Ela resulta da interação de vários genes, cada um com um efeito pequeno (obesidade poligênica), e hábitos alimentares.

O que está sendo pesquisado no Centro do Genoma?
No Genoma, nós estamos estudando a obesidade sindrômica. Isto é, aquela que aparece junto com várias características clínicas distintas, associadas a dificuldades escolares e distúrbios de comportamento. A forma sindrômica mais frequente é a síndrome de Prader-Willi (PWS) caracterizada por hipotonia (bebê molinho), dificuldade de sucção no período neonatal, atraso do desenvolvimento neuropsicomotor (DNPM), hiperfagia (fome exagerada), mãos e pés pequenos, dificuldade de aprendizado e distúrbios de comportamento.

Como o estudo da obesidade sindrômica pode auxiliar na pesquisa sobre os genes comuns de obesidade?
Avaliamos vários pacientes com obesidade sindrômica nos quais descartamos a síndrome de PWS por meio de testes genéticos. Isso nos permitiu identificar diversos outros genes relacionados à obesidade. Qual o papel desses genes? Como eles atuam? Ainda não sabemos, mas estamos investigando.

Você acha importante realizar testes genéticos em pacientes com obesidade sindrômica?
Os testes que realizamos nos permitem fazer o diagnóstico em um grande número de crianças e, como consequência, o prognóstico e o aconselhamento genético às famílias. Estamos introduzindo várias tecnologias novas no Centro do Genoma que nos permitirão diagnosticar um número maior ainda de crianças. O estudo da interrelação de todos os genes associados à obesidade dará um panorama do efeito de cada um deles nas formas comuns. Em alguns anos, isso permitirá que as pessoas tenham os seus genes de susceptibilidade à obesidade identificados e, consequentemente, recebam tratamento personalizado.

E os testes genéticos oferecidos para obesidade comum que já estão sendo oferecidos em consultórios? São úteis atualmente?
Talvez nos raros casos de doenças monogênicas, mas que são relativamente raros. Representam cerca de 2% dos casos. Na obesidade poligênica, isto é, que depende da ação aditiva de genes de susceptibilidade, esses testes ainda não nos dão resposta que permita uma aplicação prática.

Por Mayana Zatz

Estudo revela qual técnica de cirurgia bariátrica é mais eficaz no tratamento da obesidade

2011-02-23T12:52:00.000-03:00

Estudo revela qual técnica de cirurgia bariátrica

é mais eficaz no tratamento da obesidade

Pesquisadores avaliaram a eficácia das duas técnicas mais utilizadas no tratamento da obesidade. Bypass Gástrico se mostrou mais eficaz que a Banda Gástrica, procedimento liberado na última semana nos EUA para pacientes com obesidade moderada

Estudo realizado pela Universidade de São Francisco, nos EUA, avaliou a eficácia das duas técnicas de cirurgia bariátrica mais utilizadas no tratamento da obesidade mórbida. Os pesquisadores avaliaram o Bypass Gástrico e a Banda Gástrica, procedimento que na última semana foi liberado nos EUA para tratamento de pacientes com obesidade moderada. A conclusão é que o Bypass Gástrico é a técnica cirúrgica mais segura e eficaz, tanto na perda de peso como no controle do diabetes tipo 2 e melhora na qualidade de vida do paciente obeso. O estudo foi divulgado na edição de fevereiro da revista científica Archives of Surgery.

Para avaliar os efeitos das duas técnicas os especialistas examinaram 200 pacientes com obesidade mórbida, com Índice de Massa Corporal (IMC) acima de 40, sendo que 100 deles foram submetidos ao Bypass Gástrico e outros 100 à Banda Gástrica.

Dos pacientes que foram submetidos ao Bypass Gástrico - que consiste em fazer uma ligação direta entre a parte superior do estômago e o intestino delgado - 86% conseguiram eliminar mais de 40% do seu excesso de peso. Nos pacientes que tiveram a colocação da Banda Gástrica - que é uma prótese de silicone em forma de anel na parte superior do estômago, com o objetivo de provocar uma segmentação gástrica e criar um reservatório pequeno de alimento - o sucesso foi menor, beneficiando apenas 29% dos pacientes.

“Com o Bypass o paciente consegue chegar ao peso ideal eliminando em média 45% do peso corporal em apenas 7 meses e sem passar fome, como ocorre com os pacientes que se submetem a Banda Gástrica, pois ela apenas dificulta a passagem do alimento”, destaca o cirurgião membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, Dr. Roberto Rizzi.

Cada grupo avaliado contava com 34 pacientes com diabetes tipo 2. Entre os pacientes que passaram pelo Bypass Gástrico, 76% tiveram uma melhora significativa da doença, contra 50% dos pacientes da Banda Gástrica. Após um ano, 75% dos pacientes do grupo do Bypass não necessitavam mais de aplicação de insulina ou qualquer medicamento para controlar o diabetes, enquanto apenas 17% do grupo da Banda Gástrica tiveram o controle da doença. “Quando restringimos o estômago e promovemos um desvio intestinal conseguimos controlar o diabetes da grande maioria dos pacientes. O Bypass melhora a sensibilidade à insulina nos pacientes e a habilidade do corpo de aproveitar a glicose na corrente sanguínea”, acrescenta Dr. Rizzi

Três tipos de cirurgia se mostram eficientes no controle do diabetes: o by-pass gastrojejunal e as derivações bilio-pancreáticas (Scopinaro e “duodenal switch”). As três técnicas criam um atalho para o alimento, que é desviado do duodeno e chega antes à parte final do intestino. Esse desvio altera a secreção de alguns hormônios intestinais, como o GLP-1, cujo aumento estimula a produção de insulina, resultando na melhora ou até mesmo no controle do diabetes tipo 2.

A taxa global de complicações foi semelhante entre os dois grupos, com 12% de pacientes no grupo da banda gástrica e 15% no grupo do Bypass. As complicações precoces, ocorridas no primeiro mês pós-cirurgia, foi maior no grupo do Bypass (11%) do que no grupo da Banda Gástrica (2%). A taxa de reoperação, porém, foi maior no grupo da Banda (13%) do que no grupo do Bypass (2%).

A cirurgia de redução do estômago para perda de peso é recomendada quando o índice de massa corporal (IMC) é maior que 40kg/m² em pessoas com idade superior a 18 anos, seja homem ou mulher. O procedimento pode ser recomendado, ainda, se o IMC estiver entre 35kg/m² e 40kg/m² e o paciente em questão tiver diabetes, hipertensão arterial, apnéia do sono, hérnia de disco ou outras doenças associadas à obesidade. “Nos casos que o IMC do paciente fica entre 35 e 40 é preciso uma avaliação prévia e individualizada para ver se realmente a cirurgia bariátrica é recomendável, pois é a última opção para o paciente que já tentou, sem sucesso, reduzir peso por métodos tradicionais”, diz Dr. Rizzi.

A cirurgia, porém, não garante a redução de peso em definitivo. O paciente precisa fazer uma adaptação a sua nova realidade e contar com acompanhamento de profissionais da saúde para se adaptar a sua nova rotina. “No geral, depois de três anos 10% dos pacientes começam a engordar novamente, por não adotar um novo estilo de vida saudável. O paciente necessita de um acompanhamento contínuo porque a mudança na dieta e nos hábitos de vida, necessários após a operação, é o que garante a saúde do paciente e a o sucesso na eliminação de quilos”, ressalta Dr. Rizzi.

Escola dos Sabores

2011-02-21T17:23:00.002-03:00

Tive o prazer de ler o livro Escola dos Sabores da Erica Bauermeister no sábado. Sim, li em uma sentada só, como costumo brincar com a minha “madra”. O livro, que é dela, é fofo e muito emocionante.

A história de Lilian, que as segundas-feiras promove em seu restaurante um curso de culinária. Essa turma, especialmente composta de 8 alunos, é cheia de lirismo e interligada por pontos emocionantes.

Recomendo o livro para quem tiver um tempinho de curtir uma rede, uma taça de vinho e muita preguiça.

Confesso que o nome original do livro é mais interessante THE SCHOOL OF ESSENTIAL INGREDIENTS.

Abaixo segue a sinopse da livraria Cultura:

Todos os meses, na primeira segunda-feira à noite, a cozinha do restaurante de Lillian se transforma na Escola dos Sabores. Ali, um grupo de oito alunos se reúne para aprender deliciosas receitas. Ou pelo menos é isso que esperam que aconteça. Ainda criança, Lillian descobriu sua paixão pela culinária e o poder que a comida tem de transformar e curar a vida das pessoas. Por isso, sempre que inicia uma nova turma, ela observa os alunos atentamente, em busca de sua verdadeira motivação para estar ali. A cada aula, ela lhes apresenta um novo desafio - nada de receitas tradicionais, com quantidades definidas e descrição do modo de preparo. Em vez disso, coloca diante deles apenas alguns ingredientes essenciais e os convida a fechar os olhos e se deixarem levar pelos sentidos. À medida que os pratos são preparados, o grupo mergulha num mar de sensações. O cheiro delicioso de um bolo no forno remete à infância num país distante e faz lembrar os momentos mais felizes e os mais difíceis de uma união de longa data. Uma pitada de orégano no molho de macarrão traz de volta uma triste história de amor. A firmeza de um tomate maduro desperta a coragem de se libertar. Cada tempero, aroma e textura exerce um efeito mágico diferente sobre os alunos. Com o correr dos meses, eles têm a oportunidade de olhar para dentro de si mesmos e de conhecer uns aos outros. Ao fim do curso, terão descoberto muito mais do que os segredos da cozinha - paixões, vocações e amizades.

o sal e o alimento

2011-02-17T08:00:00.000-02:00

O espírito é o sal da conversa, não o seu alimento.

William Hazlitt

Estudo revela que 10% da população mundial é obesa

2011-02-10T08:00:00.000-02:00

Estudo revela que 10% da população mundial é obesa

Considerada a epidemia do século, a obesidade atinge um em cada dez adultos no mundo. No Brasil, metade da população está acima do peso, sendo que 3,5 milhões são obesos mórbidos. Brasil já ocupa 19ª posição no ranking mundial da obesidade masculina e a 15ª na feminina. Número de obesos no mundo praticamente dobrou nos últimos trinta anos

Estudo divulgado no dia 3 de fevereiro, pela revista médica The Lancet diz que a obesidade praticamente dobrou nos últimos trinta anos, afetando 500 milhões de adultos, sendo as mulheres as mais afetadas.

O excesso de peso é medido de acordo com o Índice de Massa Corporal (IMC), que mede a relação entre o peso e a altura da pessoa. De acordo com recomendações da Organização Mundial da Saúde, o recomendável é o IMC abaixo de 24 kg/m2. O Brasil registra IMC de 25,8 entre os homens e de 26 entre as mulheres.

A obesidade afeta 205 milhões de homens e 297 milhões de mulheres, ou seja, 9,8% dos homens do mundo e 13,8% das mulheres. No planeta, 1,46 bilhão de adultos registram sobrepeso. “A mudança de hábito é a grande culpada por esses números alarmantes que não param de crescer. A obesidade é um potencial fator de risco para doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes e algumas formas de câncer”, destaca o cirurgião especialista em obesidade, Dr. Roberto Rizzi.

Entre os países ricos, os Estados Unidos lideram o ranking mundial da obesidade, seguidos pela Nova Zelândia. A pequena ilha de Nauru, localizada no Pacífico Sul, com 14 mil habitantes, registrou a maior média de IMC, com 33,9 entre os homens e 35 entre as mulheres. A ilha já liderava a classificação em 1980, porém com níveis menores: homens com 28,1 e mulheres 28,3. “O Brasil precisa tomar medidas urgentes de prevenção, caso contrário já irá figurar entre os países com a população mais gorda do mundo na próxima pesquisa”, diz Dr. Rizzi.

Realidade Nacional – Divulgado no mês de agosto de 2010, a Pesquisa de Orçamentos Familiares, realizada pelo IBGE, revelou que metade da população brasileira está acima do peso.

O problema atinge cerca de metade dos adultos em todas as regiões do país, com destaque para o Sul (56,8% dos homens e 51,6% das mulheres) e Sudeste (52,4% dos homens e 48,5% das mulheres). “A obesidade é o segundo maior fator de risco evitável para o câncer, ficando atrás apenas do tabagismo. A obesidade está ligada ao desenvolvimento de 29% dos casos de câncer de útero nas mulheres e 20% dos tumores de esôfago entre os homens”, alerta Rizzi.

O levantamento do IBGE revelou ainda que a população de 20 anos ou mais, o sobrepeso no sexo masculino saltou de 18,5% em 1974/1975 para 50,1% em 2008/2009. No sexo feminino, o avanço foi menos intenso, e o número saltou de 28,7% para 48% no mesmo período.

Cirurgia para emagrecimento cresce 500%

O número de cirurgias bariátricas no Brasil registrou um grande crescimento na última década, de acordo com dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica. O procedimento, indicado no tratamento da obesidade mórbida, foi realizado 5 mil vezes em 1999. Já no ano de 2009, foram realizadas 30 mil cirurgias no país, um aumento de 500% na última década.

Esse crescimento coloca o Brasil na segunda posição do ranking mundial de cirurgias bariátricas, ficando atrás apenas dos Estados Unidos, que realiza anualmente 300 mil procedimentos por ano. “O grande crescimento nos números de cirurgia bariátrica no Brasil está relacionado ao crescimento da população obesa no país e ao reconhecimento que é um procedimento seguro e eficaz no tratamento da doença“, destaca Dr. Rizzi.

A redução do estômago para perda de peso é recomendada quando o índice de massa corporal (IMC) é maior que 40kg/m² em pessoas com idade superior a 18 anos, seja homem ou mulher. O procedimento pode ser recomendado, ainda, se o IMC estiver entre 35kg/m² e 40kg/m² e o paciente em questão tiver diabetes, hipertensão arterial, apnéia do sono, hérnia de disco ou outras doenças associadas à obesidade. “Nos casos que o IMC do paciente fica entre 35 e 40 é preciso uma avaliação prévia e individualizada para ver se realmente a cirurgia bariátrica é recomendável. A cirurgia bariátrica é a última opção para o paciente que já tentou, sem sucesso, reduzir peso por métodos tradicionais”, diz Dr. Rizzi.

Países mais afetados pela obesidade

A lista de países de acordo com a taxa média de IMC (índice de massa corporal, obtido através do cálculo entre a altura e o peso do indivíduo) é a seguinte:

HOMENS
1º Nauru : 33,9
2º Estados Unidos : 28,5
3º Arábia Saudita : 27,9
4º Austrália : 27,6
5º Canadá : 27,5

19º Brasil : 25,8

MULHERES1º - Nauru: 35
2º - Egito: 30,1
3º - Arábia Saudita: 29,6
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E lá se vão 730 dias de cirurgia

2011-02-07T23:50:00.001-02:00

No dia 4 de fevereiro completei longos 730 dias de operação bariátrica. Assim como tudo na vida, nem sempre as coisas foram 100% flores.

Sinto que ganhei muitas coisas e também perdi outras que nunca imaginei.

Ser magra não é fácil. Chamar atenção depois de passar longos anos sendo ignorada me incomoda, pouco, é verdade; mas existe um incômodo na situação sim. Da mesma forma que você chama mais atenção a sua opinião passa a ser mais ouvida e com isso, muitas vezes tive atritos com pessoas que antes nunca tinha tido.

Ser desejada é muito bom e muito divertido também. Colocar um vestido bonito tamanho M é uma sensação indescritível. Ainda mais quando estou andando na rua e os homens olham continuamente. Ah! E a maravilha de usar um biquíni então não tem preço!

Desenvolvi ouvidos seletivos e passei a escutar aquilo que me interessava especialmente quando a conversa era sobre receitas diets, dicas inúteis e conselhos de pessoas que acham que sabem muita coisa da vida de obeso. Ser obeso é completamente diferente de viver em dietas para perder 3 quilos.

Aliás, essa palavra é incômoda por si só. Ainda hoje quando a escuto fico com a sensação de que estão falando de mim e de que sou uma referência, um ponto de preconceito, portadora de uma doença. Tudo isso é verdade, mas mesmo assim os sentimentos estão todos lá.

Mesmo depois de tanto tempo ainda não consigo comer muito. Poucas vezes consegui comer um sanduiche inteiro ou um prato muito cheio. Continuo comendo em pratos fundos. Ainda não como muito doce, o que é muito bom. Mas sempre que como uma pequena dose a mais tenho dor de barriga terrível.

Já o álcool se tornou constante na minha vida. Sinto que qualquer momento pede uma cerveja ou um vinho e muitas vezes acabei errando a mão e exagerando. A maior prejudicada em tudo isso sou eu mesma. Mas sei que reconhecer isso é um dos primeiros passos para “prestar mais atenção” e não trocar uma compulsão por outra.

Ainda continuo com a vida financeira bagunçada e isso me deixou bem triste. Tinha prometido há um ano que não entraria numa roleta russa financeira, mas não consegui cumprir a minha promessa e assim mais uma vez me vejo em uma ciranda de dívidas.

Das possíveis compulsões (dinheiro, comida, bebida, sexo e drogas) sobraram drogas, que nunca usei e nem pretendo e o sexo. Em relação à isso, posso dizer que o que já era bom, ficou ainda melhor.

Cirurgia bariátrica reverte disfunções cardíacas causadas pela obesidade

2011-02-03T13:08:00.003-02:00

Estudo diz que cirurgia bariátrica reverte

disfunções cardíacas causadas pela obesidade

Além da melhora na função cardíaca, pacientes submetidos ao procedimento cirúrgico, indicado no tratamento da obesidade mórbida, também tiveram o controle da pressão arterial, redução do colesterol ruim e melhora na resistência à insulina, controlando o diabetes tipo II

Estudo realizado pela Universidade de Medicina da Geórgia, nos Estados Unidos, avaliou os benefícios da cirurgia bariátrica, popularmente conhecida como redução do estômago, nas disfunções cardíacas causadas pela obesidade.

A obesidade causa a expansão do átrio esquerdo e do ventrículo esquerdo, comprometendo a função cardíaca. O átrio esquerdo é responsável por receber o sangue rico em oxigênio dos pulmões e enviá-lo para o ventrículo esquerdo, que bombeia esse sangue para o corpo. “Temos vários estudos científicos que comprovam os danos que a obesidade causa para a saúde do coração. Essa nova pesquisa é bastante relevante e mostra que o alargamento do átrio esquerdo aumenta o risco de arritmia cardíaca e fibrilação atrial. A alteração no ventrículo esquerdo faz com que o coração utilize mais força para conseguir bombear o sangue, podendo causar insuficiência cardíaca. Ou seja, é mais uma constatação de que o excesso de peso é bastante nocivo para o coração.” diz o cirurgião especialista em obesidade, Dr. Roberto Rizzi.

Os pesquisadores avaliaram 1156 pacientes obesos mórbidos, sendo que 733 pacientes foram submetidos a cirurgia bariátrica e 423 receberam tratamento clínico da doença. A idade média dos participantes era de 43 anos e o Índice de massa corporal (IMC) era de 47,9 no grupo cirúrgico e de 45 no grupo clínico.

Após dois anos, os pacientes foram avaliados novamente e aqueles que foram submetidos à cirurgia reduziram o IMC em 15,4, enquanto o outro grupo registrou uma redução de apenas 0,03. “A perda de peso foi associada a uma estabilização ou reversão parcial das alterações cardíacas, que eram causadas pela obesidade. Os pacientes que passaram pela cirurgia também tiveram redução na pressão arterial, colesterol ruim e melhora na resistência na insulina, controlando também o diabetes tipo II dos pacientes”, destaca Dr. Rizzi, que é membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica.

A dilatação do átrio esquerdo não alterou nos pacientes operados, porém continuou evoluindo nos pacientes que foram submetidos ao tratamento clínico. Nos pacientes cirúrgicos também foram constatadas melhoras no funcionamento do ventrículo esquerdo e direito. “Esse novo estudo é maior e mais detalhado que os estudos publicados anteriormente”, ressalta o presidente da Sociedade Americana de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, Bruce M. Wolfe, que avaliou o resultado do estudo.

No início e no final do estudo os pacientes passaram por uma avaliação de altura, peso, freqüência cardíaca, pressão arterial, glicemia, colesterol e outros fatores. Os pesquisadores também avaliaram os movimentos e a estrutura do coração dos pacientes por meio de ecocardiografia e exames de ultrasom.

A cirurgia bariátrica é recomendada quando o índice de massa corporal (IMC) é maior que 40kg/m² em pessoas com idade superior a 18 anos, seja homem ou mulher. O procedimento pode ser recomendado, ainda, se o IMC estiver entre 35kg/m² e 40kg/m² e o paciente em questão tiver diabetes, hipertensão arterial, apnéia do sono, hérnia de disco ou outras doenças associadas à obesidade. “A cirurgia bariátrica é a última opção para o paciente que já tentou, sem sucesso, reduzir peso por métodos tradicionais. O padrão de qualidade da cirurgia é muito alto no Brasil, temos excelentes equipes e a taxa de mortalidade é muito baixa”, ressalta Dr. Rizzi.

Quando tá escrito, está escrito e pronto

2011-02-03T11:09:00.001-02:00

Se fosse meu iria chamar Quando tá escrito está escrito e pronto, mas o nome do conto abaixo é Encontro em Bokara.

Ele é bem curtinho e dá para ler em 20 segundos.

Encontro em Bokara

A história faz parte de um conto de John O’Hara.

Um certo mercador persa pede ao seu servo que vá até o mercado comprar algumas peças de tecidos.

Ao chegar no mercado, o servo vê sua própria Morte fazendo algumas compras numa barraca próxima; apavorado, volta correndo até a casa do mercador.

“Tenho que ir embora daqui”, diz, quase chorando.“Vi minha Morte hoje de manhã, no mercado, e preciso fugir dela. Vou partir ainda hoje para Bokara, minha cidade”.

O mercador aceita o pedido do servo, mas fica desconfiado. Vai, então, até o mercado, encontra a Morte do servo.
“Puxa, que susto você deu em meu empregado”, diz ele.

“Ele também me deu um susto”, responde a Morte. “Eu jamais esperava encontrá-lo por aqui – afinal de contas, tenho um encontro marcado com ele em Bokara”.

O que a cabeça da gente é capaz de fazer?

2011-01-31T18:57:00.001-02:00

No feriado do aniversário de São Paulo assisti a um filme chamado Coincidências do Amor com a Jeniffer Aniston. O filme não tem nada de especial e é mais uma água com açúcar na minha vida. Mas tem uma parte que eu achei curiosa. O filho dela tem uma “estranha” mania de colecionar porta retratos.

O curioso de isso tudo é que ele coloca todos em seu quarto e vai criando pequenas histórias com cada um. O modelo da foto é o tio que mora em outro lugar, mas sempre vem visitar no Natal. A outra foto é de uma família passeando pelo parque com um cachorrinho fofo enquanto a moldura ao lado mostra um homem pescando nas correntezas de um grande rio.

Não seria interessante se as famílias fossem do mesmo jeito que esse menino idealizou? Essa fuga da realidade, no caso dele de ser filho único de uma mãe solteira, poderia trazer benefícios para o menino?

Acho que a imaginação pode e deve ser levada em consideração, especialmente na infância. Mas quantos grandes escritores e atores não utilizam a técnica de fantasiar para poder realizar seu ofício?

O que a cabeça da gente é capaz de fazer para fugir da triste realidade?

Obesidade aumenta chances de morte

2011-01-25T08:00:00.002-02:00

No final do ano passado a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica divulgou um material comentando um estudo americano que revelou que Índice de Massa Corporal (IMC) está associado ao risco de morte. Pessoas com IMC entre 30 e 34,9 tem 44% a mais de chance de morte do que uma pessoa com peso normal (IMC 22,5 a 24,9). Em pacientes com obesidade mórbida (IMC 40 a 49,9) o aumento chega a 250%.

Achei o material muito interessante e por isso publico aqui.

Estudo revela que obesidade aumenta

em 44% chances de morte

Estudo americano revelou que Índice de Massa Corporal (IMC) está associado ao risco de morte. Pessoas com IMC entre 30 e 34,9 tem 44% a mais de chance de morte do que uma pessoa com peso normal (IMC 22,5 a 24,9). Em pacientes com obesidade mórbida (IMC 40 a 49,9) o aumento chega a 250%

Estudo realizado nos EUA revelou que o índice de massa corporal (IMC) ideal está associado a menor risco de morte. Publicado na última semana no New England Journal of Medicine, o estudo analisou mortes por diferentes causas e identificou que pessoas não fumantes, com o IMC entre 20 e 24,9, vivem mais.

Os pesquisadores descobriram que pessoas saudáveis, que nunca fumaram, e que estavam com sobrepeso (IMC 25 a 29,9) tem 13% a mais de chances de morrer devido a complicações relacionadas à obesidade.

Em pessoas obesas, com IMC entre 30 e 34,9, o aumento de chances de morte é de 44%. Em pessoas com IMC entre 35 e 39,9 o risco é de 88% e de 250% em pacientes com obesidade mórbida, com IMC entre 40 e 49,9. “Esse estudo mostra que todos que não estão no peso ideal correm um grande risco de desenvolver doenças e não somente as pessoas com obesidade mórbida, como muitos pensam”, destaca o presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, Dr. Ricardo Cohen.

O resultado é a união de dados de 19 estudos realizados com 1,5 milhões de participantes. O IMC é uma relação de peso com a altura, utilizado no mundo todo como indicador geral de saúde. O IMC pode ser calculado dividindo o peso (em quilogramas) pelo quadrado da altura (em metros).

No Brasil, o aumento da obesidade já provoca reflexos na estatística de mortalidade. Levantamento divulgado pelo Ministério da Saúde aponta um crescimento de 10% no número de mortes causadas por diabetes mellitus entre os anos de 1996 e 2007. “A obesidade já é um grande problema de saúde pública no Brasil e como conseqüência vemos o crescimento de outras doenças, como o diabetes. O número de diabéticos na América Latina deve aumentar 65% nos próximos 20 anos, atingindo 30 milhões de pessoas”, diz Dr. Cohen.

A doença, que é associada à obesidade, teve um crescimento de 10% entre os anos de 1996 e 2007. O diabetes já é a terceira causa de mortalidade do país, atrás apenas de doenças cerebrovasculares (derrame) ou do coração.

O diretor do Departamento de Análise e Situação de Saúde, Otaliba Libânio Neto, calcula que se o Brasil manter esse ritmo de crescimento da obesidade, atingirá o mesmo padrão de obesidade da população dos Estados Unidos em 2022.

O Brasil figura entre os 10 países com maior percentual de diabéticos, com 6,4% da população geral. Ao lado de outras doenças crônicas não transmissíveis, o diabetes é um dos principais desafios da área da saúde.

Tratamento Cirúrgico - Vários estudos realizados estão avaliando a eficácia da cirurgia bariátrica no tratamento do diabetes tipo 2, forma mais comum da doença, em pacientes obesos. O Brasil é um dos pioneiros no procedimento.

A Cirurgia do Diabetes melhora a sensibilidade à insulina nos pacientes e a habilidade do corpo de aproveitar a glicose na corrente sanguínea. A sensibilidade à insulina é prejudicada em pessoas com diabetes tipo 2, resultando no acúmulo de açúcar no sangue. O procedimento representou 25% das 30 mil cirurgias bariátricas realizadas no país em 2009.

De acordo com um levantamento realizado pela SBCBM, dos 7.500 pacientes brasileiros que se submeteram ao procedimento no ano passado, 90% tiveram o controle total da doença ou conseguiram reduzir o uso de medicamentos, como a aplicação de insulina.

Outro estudo, realizado pela Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, acompanhou durante um ano 2.235 adultos obesos com diabetes tipo 2 que foram submetidos a cirurgia bariátrica para redução de peso.

Dos participantes do estudo, 85,8% tomavam pelo menos um medicamento para controlar o diabetes antes da cirurgia, com uma média de 4,4 medicamentos por paciente.

Os pesquisadores descobriram que seis meses após a cirurgia, 1.669 (74,7%) dos pacientes deixaram de tomar seus medicamentos para diabetes. Depois de um ano, 80,6% dos participantes do estudo não precisavam mais de medicamentos para o diabetes e depois de dois anos esse percentual subiu para 84,5%. “Ficou cientificamente comprovado que quando restringimos o estômago e promovemos um desvio intestinal conseguimos controlar o diabetes da grande maioria dos pacientes”, afirma o presidente da SBCBM.

Os bons resultados da cirurgia para o controle do diabetes tipo 2 devem-se, basicamente, a dois fatores: a perda de peso do paciente e principalmente a alteração hormonal. “No início pensava-se que o controle da doença era consequência apenas do emagrecimento do paciente, porém os índices ligados a diabetes eram normalizados poucos dias após a cirurgia, antes que houvesse uma perda significativa de peso. Portanto, concluiu-se que a alteração hormonal também tem um papel fundamental no êxito do tratamento”, explica Dr. Ricardo.

A cirurgia pode ser indicada no tratamento de pacientes diabéticos tipo 2, com IMC (Índice de Massa Corpórea – peso dividido pela altura ao quadrado ) acima de 35. Ainda está em estudo pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) a liberação do procedimento para pacientes com IMC entre 30 e 35. Para pacientes com o IMC abaixo de 30 a cirurgia ainda não é indicada, porém o Brasil desponta como o país que mais investe em estudos para adaptar o método que irá beneficiar pacientes não obesos.

Três tipos de cirurgia se mostram eficientes no controle do diabetes e, por isso, são conhecidas como Cirurgia do Diabetes: o by-pass gastrojejunal e as derivações bilio-pancreáticas (scopinaro e “duodenal switch”). As três técnicas criam um atalho para o alimento, que é desviado do duodeno e chega antes à parte final do intestino. Esse desvio altera a secreção de alguns hormônios intestinais, como o GLP-1, cujo aumento estimula a produção de insulina, resultando na melhora ou até mesmo no controle do diabetes tipo 2.

Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica

Criada em 1º de julho de 1999, a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica é a segunda maior entidade do segmento no mundo. Com cerca de mil associados entre cirurgiões, nutricionistas, psicólogos, clínicos, endocrinologistas e enfermeiros, a Sociedade tem o principal propósito de buscar soluções para combater o vertiginoso crescimento dos números da obesidade mórbida no país. Além disso, a Sociedade investe em estudos científicos sobre a eficácia da cirurgia bariátrica no controle e na cura do diabetes tipo II. O Brasil conta atualmente com mais de 20 estudos em vários Estados do País e os resultados apontam um futuro promissor no controle da doença, que atinge mais de 21 milhões de brasileiros.

Os associados ensinam a medicina bariátrica nos cinco continentes, sendo presença de destaque em todos os congressos mundiais sobre o tema.

Além da Vida

2011-01-21T08:00:00.002-02:00

O novo filme de Clint Eastwood, Além da Vida foi uma das boas notícias do começo de 2011. Sabe quando você resolve no final da tarde que vai aproveitar que vai sair mais cedo do trabalho e pegar um cineminha? Entonces. Na semana passada fiz isso e foi muito bom.

O filme é simples, com um enredo bem costurado e atores muito bons. Uma das primeiras cenas é uma seqüência maravilhosa do tsunami na Ásia.

São três histórias muito bem contadas que se encontram no final. Uma famosa jornalista francesa sente que a sua vida merece um novo rumo após sobreviver quase que milagrosamente ao tsunami. Matt Damon dá vida a um ex-vidente (se é que isso existe) que busca uma vida normal fora dos holofotes trabalhando como um operário em um canteiro de obra, apesar da insistência do irmão que gosta de ganhar dinheiro à custa da fama do irmão.

Dois meninos gêmeos fazem de tudo para que a mãe viciada em heroína não perca a guarda dos filhos. A morte do mais velho faz com que inicie uma busca em torno de todo tipo de videntes (muitos falsários) para que ele encontre novamente o eixo da sua vida.

A morte permeia os mais de 120 minutos de filme, mas é a vida e suas curiosidades que fazem com que ninguém se mova quando as luzes do cinema são acessas.

2009 foi um ano de agradecimento. Já 2010, de lamúria.

2011-01-10T11:45:00.000-02:00

Pensando ainda no ano que passou chego a contar se realmente foram 365 dias ou mais de 500. Muita coisa aconteceu. Muito trabalho realizado. Muitas lágrimas e muitas risadas.

A lição do ano é que a felicidade está nas pequenas coisas. Que podemos ser feliz com pouco e que amigos de verdade estão nos dedos de uma mão. Mas esses são aqueles que sempre estarão por perto: faça chuva ou faça sol.

Lidar com as adversidades também não é para qualquer um. Tem que ter muita sabedoria e muita paciência. E a tal da sincronicidade!??? Um dia ela me mata, ah se mata.

Mas o alívio do termino dele é indescritível.

Espero que em 2011 possamos colher aquilo que plantamos. Vamos arregaçar as mangas e lutar por melhores dias.

Feliz ano novo para todos.

Precisamos buscar talentos

2010-12-20T13:12:00.000-02:00

O Jornalista & Cia é um jornal semanal voltado para jornalistas em geral. A última edição de 2010 foi recheada de textos com balanços do ano e previsões para 2011.

O editor do site Observatório da Imprensa, Alberto Dines escreveu poucas, mas sábias, palavras.

Concordo com ele e sinto que devemos buscar cada vez mais talentos. Talentos não só no jornalismo, mas em todos os setores da economia e por que não da vida. Essa será uma missão dura para o ano que vem.

Seguem as palavras abaixo:

Imprensa não reflete o esforço dos jornalistas

Por Alberto Dines (*)

Prefiro usar a palavra “imprensa” em vez de “jornalismo” (que é um exercício profissional). Nossos jornalistas tentam o melhor, a imprensa não reflete este esforço porque é uma corporação e comporta-se como corporação, nem sempre atenta aos seus deveres institucionais.

Este ano de 2010 foi especialmente ruim. A cobertura eleitoral foi deplorável. Não vi virtudes. Esperançoso sempre fui: precisamos de mais diversidade de conteúdo, mais títulos, mais criatividade. Esqueçam as tecnologias, voltem a apostar nos talentos.

(*) Editor responsável do Observatório da Imprensa

meu aniversário

2010-12-06T12:54:00.001-02:00

As pessoas que me conhecem sabem o quanto eu gosto do meu aniversário. Eu sou uma legítima sagitariana: faço contagem regressiva, espalho para todo mundo quando é, e adoro comemorar.

Como 2010 foi um ano totalmente atípico - a ponto de nem chover no feriado de finados (hahahaha) - , meu aniversário caiu numa segunda-feira com direito a chuva no meio da tarde e muito trânsito na cidade de São Paulo (o que é bem normal).

Mas mesmo assim pude contar com meus amigos que fizeram questão de me abraçar e comemorar comigo o dia mais lindo do ano: 29 de novembro.

À todos eles, meu mais do que gigantesco muito obrigada!

TAMARA GOODWIN

2010-11-20T12:41:00.000-02:00

Pela primeira vez na minha vida li um livro inteiro em inglês. Foram 320 páginas da história de Tamara Goodwin, uma menina de dezesseis anos que tem sua vida virada de cabeça para a baixo quando tem que lidar com o suicídio de seu pai e a depressão profunda de sua mãe, na casa do estranho casal de tios no interior da Irlanda. Obviamente que o fato de ser contada em primeira pessoa com uma linguagem mais fácil de entender ajudou bastante a leitura. Mas mesmo assim, acho que demorei bastante tempo para conseguir engrenar no livro, que só acabei de ler nas minhas merecidas férias.

Apesar de ter escolhido o livro aleatoriamente na Livraria Cultura enquanto esperava por um amigo para um café, já tinha lido outra obra da mesma escritora. Cecelia Ahern é a autora de PS: Eu te amo, que eu li em português há alguns anos, muito antes de cogitarem transformar o enredo em filme.

Logo no começo do livro tem uma passagem que eu achei bem fofa e mostra bem a cabeça da Tamara. Reproduzo abaixo o trecho:

“I was watching a bluebottle yesterday. In an effort to escape the living room, he kept flying against the window, hitting his head against the glass over and over. Then he stopped launching himself at it like a missile and stuck to one little windowpane, buzzing about like he was having panic attack. It was frustrating to watch, especially because if he´d just flown up a little higher towards the top of the window, he´d have been free. But he just kept doing the same thing over and over again. I could imagine his frustration of being able to see the trees, the flowers, the sky, yet not being able to get to them. I tried to help him a few times, to guide him towards the window, but he flew away from me around the room. He´d eventually come back to the same window and I could almost hear him: “Well, this is the way I came in…”

I wonder if my watching him from the armchair is what it´s like God, if there is a God. He sits back and sees the big picture, just as I could see that if the bluebottle just moved up the window to the top, then he´d be free. He wasn´t really trapped at all, he was just looking in the wrong place. I wonder if God can see a way out for me and Mum. If I can see the open window to fly, God can see the tomorrows for me and Mum. That idea brings me comfort. Well it did until I left the room and returned a few hours later to see a dead bluebottle on the windowsill. It may not have been him, but still…Then, to show you where my mind is right now, I started crying…Then I got mad at God because in my head the death of that bluebottle meant Mum and I might never find our way out of this mess. What good is it being so far back you can see everything and yet not do anything to help?” The Book of Tomorrow by Cecelia Ahern Page 9-12.

Uma das minhas metas para 2010 era voltar a estudar inglês e estou muito feliz que tenha conseguido manter minhas aulas, meus estudos e minha leitura durante o ano. Sinal de que nem tudo foi em vão. O estímulo do meu professor Wagner da Seven Idiomas também foi fundamental. Obviamente que ainda tenho muita coisa para estudar, mas espero que não pare de ler em inglês porque o prazer e a satisfação são muito bons. Por falar nisso aceito doações de livros, tá?

A gula e seu antônimo

2010-11-12T08:00:00.002-02:00

Em agosto do ano passado escrevi o texto que publico novamente abaixo porque depois de tanto tempo ele ainda é muito atual.

gula e seu antônimo

O Houaiss me ensinou que o antônimo de Gula é temperança.
GULA
Acepções■
substantivo feminino
1 vício de comer e beber em excesso; glutonaria
2 atração irresistível por doces e iguarias finas; gulodice, gulosaria
3 Derivação: sentido figurado. desejo ardente; sofreguidão
4 Diacronismo: antigo. goela, garganta
5 Rubrica: arquitetura. moldura, na cornija ou cimalha, composta de dois quartos de círculo formando um S, em que a concavidade de um deles se opõe à convexidade do outro; gola, talão
6 Rubrica: carpintaria. plaina manual que perfila a moldura de mesmo nome

Antônimos: sobriedade, temperança

Sabe o que significa temperança? Qualidade ou virtude de quem é moderado, comedido; sobriedade no consumo de alimentos e/ou bebidas.

Diferenciar fome da gula foi a coisa mais difícil pós-cirurgia. Exemplo: entrei na padaria e tinha sonhos daqueles grandes e doces. Eu nunca fui muito fã de doce, mas na hora que vi o sonho pensei" vou comprar 3 e comer tudo". Entrei na fila e quando chegou a minha vez pedi uma pequena bandeja com sonhos pequeninhos (olha a temperança atuando aí). Ainda assim pensei (olha a gula aí), vou chegar em casa e comer toda a bandejinha sozinha. Sabe o que aconteceu? Comi dois e fiquei enjoada. Minha mãe e meu sobrinho comeram os outros.

A gula é um desejo incontrolável de comer ou beber muito. Mas depois da cirurgia não cabe mais nada. A Gula fica na cabeça te atormentando.

Outro dia ganhei um pedaço de torta e pensei com a cabeça de gordo (gula pura): nossa vou comer inteiro. Dei duas mordidas pequenas e não consegui comer mais. Na hora fiquei enjoada.

A Gula está na cabeça e a fome no estômago. Ainda não sinto fome. Depois de 6 meses não sinto fome. Às vezes falo vou almoçar porque estou com fome, mas na verdade não é fome, mas sim o horário de comer que está passando e o corpo começa a reclamar.

Lidar com esse vazio que a comida supria é dificil e a terapia e os amigos ajudam muito. Voltei a sair para almoçar com meus amigos e a comer fora, mas a quantidade é infinitamente menor.

Ah! Se antes eu tomava café da manhã e depois ia almoçar com os amigos conseguia comer normalmente. Hoje não. Tenho que esperar pelo menos uma hora para conseguir comer alguma coisinha. Não adianta insistir. Não desce na garganta.

A morte

2010-11-09T12:38:00.003-02:00

Nunca escrevi sobre a morte. Curioso isso, né? Especialmente quando estamos perto do feriado de finados.

No dia 5 de dezembro de 1980 minha família foi devastada por um acidente de carro, no qual morreram meu avô (pai da minha mãe), meu tio e meu primo de apenas 9 anos. Eles estavam indo passar o Natal em Campos no Rio de Janeiro, onde morávamos na época, e um caminhão na contramão acabou com todos os planos futuros.

Eu era pequena, tinha 6 anos, e demorei muito para entender o impacto disso na vida dos meus tios, primos e dos meus pais. Até hoje temos pavor de rodovias e sempre ficamos preocupados quando algum parente está na estrada indo ou vindo por aí. Nossos corações só ficam calmos quando chegamos aos destinos sãos e salvos.

Perder três pessoas próximas no mesmo acidente é ter que conviver com um buraco no coração por muito e muito tempo. Acho que nunca minha mãe e meus tios e primos foram as mesmas pessoas.

A outra morte próxima que tive foi da irmã caçula da minha mãe que morreu de câncer com pouco mais de 40 anos. A ironia por ela ser menor entre mais de 10 irmãos fez com que a perda fosse dura para toda a família. Lembro-me de estarmos todos juntos lá no Cemitério do Caju no Rio de Janeiro tentando cada um ao seu modo absorver essa morte. Mais uma vez estávamos todos lá.

Seria ridículo dizer que outras mortes não me abalaram como essas quatro acima. Já perdi meus avôs e alguns tios. E tenho certeza de que outras virão porque, afinal de contas, esse é o ciclo natural da vida.

Mas aprender a entender, respeitar e sobreviver ao luto é um grande aprendizado.

Magra?

2010-11-05T14:25:00.000-02:00

Olhando as fotos que tirei recentemente começo a pensar que realmente estou magra.

um anjo na minha vida

2010-10-28T13:04:00.003-02:00

Deus coloca em nossas vidas pessoas que são muito especiais. Conheci a Helena em 2004 quando ainda morava na Vila Madalena.

Era ela quem cuidava da minha vida, da minha casa e de tudo mais. Sempre disponível, era a primeira pessoa que eu ligava quando estava doente.

Aos poucos fomos nos tornando cúmplices e parceiras. Ela conhecia meus namorados, arrumava as minhas bagunças, lia meus livros....

Ela e sua família sempre me ajudaram em vários momentos difíceis como quando tive que operar a tireóide, quando quebrei meu pé esquerdo, ou quando estava desempregada e sem dinheiro. Enfim, em vários momentos bons e ruins.

Hoje nos encontramos menos, mas ela está sempre em meu coração e nas minhas orações.

A foto foi tirada pela Carline Piva e mostra a blusinha fofa de girafa da Helena, que está em posição de meditação.

Felicidade

2010-10-27T08:00:00.002-02:00

Dizem que a felicidade está nas pequenas coisas.

É verdade.

A minha está em 120 musicas que "roubei" do laptop do meu cunhado e que escuto todos os dias no meu celular novo.

Sabe como eu estou? Felizzzzzzzzzz

Boa sorte Cris!

2010-10-25T14:16:00.001-02:00

Fui agraciada neste final de semana pelo meu amigo Gustavo que me apresentou a Cris, que será operada amanhã. Ela estava com a cabeça cheia de questionamentos, o que é super natural, e foi muito bom poder ajudá-la. Tenho certeza de que ela vai entrar no centro cirúrgico mais tranqüila.

Apesar de já ter um ano e oito meses que operei, foi muito bom relembrar tudo que passei. Cada fase, cada quilo perdido, cada conquista. Rimos muito falando sobre as dificuldades e especialmente em como a minha vida mudou no período.

Esse é um assunto que eu não me canso de falar. Sinto que sempre que posso ajudar alguém com angústias e dúvidas sobre a cirurgia, estarei à disposição para ajudar.

Assim como eu, a Cris tem acompanhamento da terapia, da família e dos amigos, que são fundamentais nos momentos pós-cirurgia. Aliás, o amigo dela, também chamado Gustavo, estava conosco no encontro e pode entender muito bem o papel dele em como apoiar sua amiga.

Hoje muita gente que me conhece nem imagina como eu era antes. E eles ficaram o tempo todo tentando me imaginar com 40 quilos a mais.

A Cris estava segura em ter tomado a decisão certa. E também se cercou das pessoas certas para se apoiar e tirar dúvidas: os médicos. Isso é fundamental para quem quer operar.

Ela passou por todos os trâmites burocráticos envolvendo médicos, relatos, atestados e recomendações. Essa fase é muito desgastante.

Tenho certeza de que a cirurgia da Cris será um sucesso e muito em breve teremos mais noticias dela para colocar aqui.

Se você tiver dúvidas, me escreve dcbarbara@hotmail.com

Foto conceito

2010-10-13T17:02:00.000-03:00

Foto: Eduardo Burckhardt

Feliz Aniversário Chuchuzinha!

2010-10-13T12:16:00.004-03:00

A minha amiga Carline resolveu comemorar seu aniversário de 33 anos com uma sessão de cinema. Ou seja, muitas lágrimas no rosto e nada de conversa durante o filme.

Mas depois fomos a uma padaria (a menor de São Paulo) chamada Pão - Padaria Artesanal Orgânica. O lugar é fofo e causamos um fuzuê lá dentro com a nossa risada.

Como não poderia deixar de ser acabamos esticando no bar Balcão com direito a fotos conceituais, vinho, chopp, parabéns e mais risadas.

Revi pessoas queridas que não via há tempos e conheci os amigos da Carline. Foi a primeira vez que eu consegui passar o aniversário da Carline no dia certo. Fiquei muito feliz e aquecida no coração, já que a temperatura lá fora estava bem gelada.

Feliz Aniversário Chuchuzinha!

P.S.: As fotos estão no blog dela. Essa aí de cima é da Bianca Marcondes.

Dance as you can

2010-10-10T08:00:00.002-03:00

When you spend a lot of time visiting art galleries and museums, you can sometimes feel bored. Not only because the material is not interesting, but mostly because it all seems like if you have already seen that. Have you ever felt like dancing in front of framed art?

Poptic is the name of a unique art that was developed by Robinson Machado. He joined digital manipulation with the art of photography mixing his exclusive way of admiring life through the lens of a camera.

The material printed in acrylic makes use of a technology of overlapping images and in accordance with the position of the visitor, it may change everything. In his work, the picture appears imprisoned by lots of textures and colors in movement.

Nothing is static during the contemplation of Poptic. To have the real capture of all the image possibilities, it is necessary that the observer keeps in motion, as if dancing. The more you dance the better will the journey be.

His work has already been visited by guests from different parts of the country and in special presentations as in the “MECA”, Mostra Ecana de Cultura e Arte from the Universidade de São Paulo (USP) and also at Museu Brasileiro de Escultura (MuBE).

I would definitely recommend having a look at the next exhibition as soon as possible . Be prepare to have fun and admire the great job of an artist.

Borboletas

2010-10-07T08:00:00.001-03:00

"Com o tempo, você vai percebendo que para ser feliz com uma outra pessoa, você precisa, em primeiro lugar, não precisar dela. Percebe também que aquele (a) cara que você ama (ou acha que ama) e que não quer nada com você, definitivamente, não é o homem (a mulher) da sua vida. Você aprende a gostar de você, a cuidar de você e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você. O segredo é não correr atrás das borboletas...é cuidar do jardim para que elas venham até você. No final das contas, você vai achar, não quem você estava procurando, mas quem estava procurando por você!"

(Mário Quintana)

How to fix a broken heart?

2010-10-04T23:12:00.009-03:00

I wish the answer to that question were simple. But the truth is that no bookstore shelf would be large enough to hold the books about it. That´s because there is no right or wrong answer. There is no black or white when the matter is our own heart.

I wish I could be just like Julia Roberts in her latest movie. I wish I could eat, pray and love in the period of 365 days. My life would be brilliant after that. I wish I could send lovely energy to all the guys’ who have broken my heart in the last years. But I am sorry. That will not happen without any confrontation. I can live free. But I cannot get my heart back all in pieces and pretend that nothing happened.

Healing is a long process and should take its own time. Sometimes I just wish I had the answer to all the questions. But, I don´t. I am just a girl looking for a nice guy to be happy with.

The truth is that it is all too simple, but some people can just make everything more complicated than any math. I had already suffered from a broken foot and a complex tooth problem, but those were a piece of cake compared to a broken heart.

I do not have all the answers. And, curiously, that is exactly what makes me want to go further and further. It might have a happy ending. Or not. I will never know if I decide to quit. But the good news is that I am not a quitter.

What I have learned from my life is that there is no day just like the day before. I used to have a friend who always said that we might just live today, because life is too short. Every day is like a bless and we must enjoy like there would be no other one. Just like Camões wrote.

But people always say that a good friend is forever. Or not. So many questions and no answers so far.

I will just keep eating, praying and loving just like Julia Roberts.

Saudade de um tempo bom que não volta nunca mais

2010-10-03T21:58:00.001-03:00

Hoje voltei ao local onde passei a minha adolescência.

As vezes tenho a sensação de que tanta coisa mudou e ao mesmo tempo vejo que tudo permaneceu do mesmo jeito.

Só o tempo passou.

As contruções mudaram. As pessoas mudaram. Mas as ruas são as mesmas, as casas estão iguais.

Saudade de um tempo bom que não volta nunca mais.

Curioso, né?

as coisas estão caminhando

2010-09-29T19:34:00.004-03:00

São tantas emoções ao mesmo tempo, que às vezes eu acho que viver está ficando cada vez mais complicado.

Tanta gente entrou e saiu da minha vida nos últimos meses que eu nem sei se é o momento para rir ou para chorar. Mas como sempre me lembro daquele médico que me mandou não sofrer, já prevendo tudo que eu ia passar por causa da cirurgia, opto por seguir a vida e ser feliz.

Ontem na minha aula de inglês estávamos conversando sobre os aspectos positivos e negativos do trabalho de cada um dos alunos da sala. É curioso como mesmo pessoas de áreas totalmente diferentes podem ter problemas semelhantes. A discussão me fez pensar sobre as escolhas da minha vida e como eu cheguei até aqui.

Me considero uma pessoa feliz. Acho que a maior parte do tempo estou feliz (de verdade mesmo). Lógico que nem tudo são flores e tem horas que eu tenho vontade de correr para debaixo das minhas cobertas, apagar as luzes e chorar. Mas sempre que passa esse pensamento pela minha cabeça acontece alguma coisa inesperada e tudo muda: uma ligação de um amigo, um email fofo, uma piada, ou mesmo demonstrações de carinho de pessoas que gostam de mim.

Depois de uma temporada de 20 dias de muito estresse no trabalho criei um kit alegria na minha vida: um pacote de fandangos de milho, vinho tinto, revista Contigo e um filme água com açúcar. Por incrível que pareça funcionou muito bem porque eu estava super tensa e sem dormir direito, mas depois do kit dormi muito bem e dei muitas risadas com o filme bem bobinho com o nada bobo Gerard Butler. Nada de ficar tomando remédios para passar a dor nas costas e na nuca.

Ganhei um livro muito bom em inglês: The Book of Tomorrow da Cecelia Ahern. Pela primeira vez estou lendo em inglês e estou adorando. Óbvio que não entendo todas as palavras, mas estou entendendo o enredo.

Arrumei um brinquedinho novo também e tenho me divertido bastante com ele. Troquei de operadora de celular e ganhei um BlackBerry novo. Estou me divertindo com os zilhões de aplicativos que ele tem.

Enfim, as coisas estão caminhando.

Operado prefere ser obeso

2010-09-16T08:00:00.000-03:00

O jornal Folha de S. Paulo publicou uma matéria muito interessante da BBC sobre uma pessoa que foi operada e agora quer processar o governo porque não foi bem orientado e hoje sofre com as consequencias da cirurgia.
Eu achei bem curiosa a matéria porque na verdade as pessoas esquecem que a cirurgia de redução do estômago tem uma série de complicações e não é nada simples.

Eu tenho certeza de que fui muito bem orientada e optei pela cirurgia mesmo sabendo de tudo que podeira dar errado. Eu não me arrependo de nada. Mas entendo a decisão do nosso amigo Tim.

O que você acha?

Após complicações, britânico que perdeu 75 kg diz que preferia ser obeso

DA BBC BRASIL

Um britânico que perdeu metade de seu peso após uma cirurgia para a redução do estômago quer processar o serviço público de saúde britânico, alegando que preferia ser obeso novamente a enfrentar as complicações que teve após a operação.
Tim Daily, que pesava mais de 150 quilos, tem hoje 76 quilos, mas diz que a cirurgia o deixou incapaz de comer alimentos sólidos e o obrigou a instalar um tubo no estômago para se alimentar.
Daily, 47, precisa ainda tomar morfina para combater as dores que sente no estômago.
Antes da operação, em outubro de 2008, Daily sofria de diabetes grave e havia sofrido uma série de "mini-derrames".
RISCOS
Ele agora diz querer advertir sobre os riscos da cirurgia para redução de estômago e afirma que não foi alertado pelos médicos sobre as possíveis complicações da operação. Mas o hospital Charing Cross, em Londres, onde Daily foi operado, diz que ele foi alertado sobre os riscos.
Segundo um porta-voz da autoridade de saúde pública responsável pelo hospital, cada cirurgia do tipo traz 5% de riscos de complicações. "Antes de realizar qualquer tipo de cirurgia, nós explicamos os riscos e as potenciais complicações para cada paciente e pedimos seu consentimento (para a realização da operação)", disse o porta-voz.
DORES
Mas Daily disse ter recebido apenas informações sobre os benefícios da cirurgia. Após a redução do estômago, ele perdeu mais de 70 quilos em 12 semanas. Mas ele diz que quando deveria voltar a comer alimentos sólidos, em janeiro de 2009, ele teve que ser internado novamente por causa de fortes dores no estômago.
"Nunca teria feito isso se eu soubesse que seria assim tão ruim", diz.
"Eu preferia ter 150 quilos de novo do que isso. Eu recomendaria às pessoas que só passassem pela operação se suas vidas dependessem disso", afirmou ele. "As pessoas acham normalmente que essa operação é uma cura rápida, mas elas precisam estar mais atentas aos riscos", disse.

Curioso isso, né?

2010-09-14T08:00:00.001-03:00

Nos últimos dias tenho reencontrado amigos que não via há muito tempo. Não sei se isso é uma incrível coincidência, mas de tempos e tempos isso acontece na minha vida.

É muito legal ser lembrada depois de mais de dez anos. É muito bom receber o carinho de pessoas que passaram pela minha vida.

O que será que isso significa? Que as pessoas não passam pela nossa vida? Ou que quanto menos imaginamos, Deus nos lembra que temos amigos?

Na semana passada estava muito chateada e pensativa em várias coisas que não estava gostando. Enquanto andava pela rua remoendo esses pensamentos, encontrei totalmente por acaso três pessoas muito queridas em diferentes momentos. Se eu tivesse combinado, nada teria dado certo. Mas em uma noite em que eu iria para a minha casa deitar na minha cama e ficar chorando chateada, encontrei pessoas muito queridas que me proporcionaram uma noite maravilhosa.

Isso sem contar com uma ligação fofa de um amigo.

Curioso isso, né?

Você tem que ficar assim como voce está. Para agora

2010-09-13T08:00:00.001-03:00

Pela primeira vez na minha vida algumas pessoas me disseram que eu estou muito magra e que tenho que parar de emagracer.

"Você tem que ficar assim como voce está. Para agora"

Engraçado ouvir isso, mas acho que é um caso a se pensar.

Semana de Moda de NY terá modelos 'cheinhas'

2010-09-12T23:03:00.000-03:00

Adorei a matéria da BBC

Será que as coisas estão mesmo mudando no mundo?

Um desfile com mulheres "tamanho grande" – inédito na Semana de Moda de Nova York – provocou uma polêmica sobre a relação entre moda e obesidade.

"Este é um passo na direção certa e deveria servir de exemplo para a indústria, de forma a acontecer com mais frequência", afirmou a modelo Lizzie Miller, que desfilará roupas dedicadas a mulheres mais cheinhas.
Os organizadores do desfile dizem que o objetivo é mostrar que mulheres mais rechonchudas também estão na moda e que os estilistas estão admitindo que elas também precisam ser cortejadas.
A grife Luca Luca, por exemplo, já está contratando modelos mais curvilíneas para os seus desfiles. A presidente da empresa, Yldiz Blackstone, diz que não é uma tendência passageira.
"Não acho que incentive a obesidade. É um estímulo a viver a vida e não se incomodar com as próprias curvas", afirmou.
Alguns acham entretanto que a tendência é um o problema, já que atualmente, 28% dos americanos são obesos, e não apenas saudavelmente curvilíneos.

Nosso Lar

2010-09-12T22:04:00.002-03:00

Assistir ao filme Nosso Lar fez com que eu pudesse ter a certeza de que estou no caminho que devo seguir. Cada uma das palavras ditas por André Luiz no filme foi como um atestado de que acredito realmente naquela realidade.

A vida após a morte é apenas um detalhe no filme. As diversas formas de comunicação, a força da energia, os níveis de evolução, o poder da fé e principalmente do amor entre os que ainda estão neste plano e os que já voltaram, os preparativos para o retorno, a forma como somos tentados diariamente para validarmos a nossa crença. Tudo isso é mostrado claramente pelos diálogos.

Os laços familiares construídos com amor são eternos. Cada locação do filme parecia como se eu já estivesse passado por aquele lugar. Tanto de um lado como do outro: de quem está chegando ou de quem está recebendo os novos moradores. Nosso Lar existe de verdade e cada parte dele, cada ministério, cada “tijolo”está no nosso dia-a-dia. Difícil detectar? Talvez para aqueles que não estão atentos aos sinais.

Existem diversos tipos de amor e todos eles são válidos. O amor une, liberta, transforma, cura, esclarece, alimenta, devolve à vida. Nosso Lar está lá repleto de exemplos que podemos seguir no grande planeta azul.

A música e a arte também são formas de expressar o amor e admira-las também traz uma paz de espírito muit boa. Curioso que muitas vezes as pessoas não entendem uma atitude aqui ou outra ali, mas no final tudo será esclarecido.

A paciência é uma virtude e a lei da ação e reação é válida para todos. Chico Xavier e seu parceiro espírita André Luiz já trouxeram muita paz para os que buscam por um acalanto em seus livros.

Plano B

2010-09-06T08:00:00.002-03:00

Não sei se isso acontece com todo mundo ou eu sou uma abençoada que passa pela mesma situação mais de uma vez. Mas quando eu penso que a vida está seguindo seu fluxo normalmente, de repente, as coisas mudam e quando eu vejo tudo está diferente ou seguindo para outro caminho.

Por um lado isso é bom porque você aprende a ser mais flexível e planejar novamente as coisas muito rapidamente. Alguns executivos da área de RH costumam dizer que todo profissional deve ter um Plano B de carreira. Eu acho que todo mundo deveria ter um plano B, C, D e etc da vida.

Por outro lado, é ruim ficar o tempo todo sendo testada e controlar as emoções quando tudo muda muito rapidamente. Mas meu cardiologista disse que meu coração está muito bem. Então só me resta seguir em frente.

40 quilos a menos

2010-09-01T11:21:00.000-03:00

A foto foi tirada no casamento do meu irmão no dia 29 de agosto de 2010.

Oficialmente com 40 quilos a menos.

A luz

2010-08-20T14:21:00.002-03:00

Costuma brincar com a minha equipe no trabalho que a luz vem sempre de onde você menos imagina. O interessante é que a frase acabou virando um bordão e hoje ela é comumente utilizada nas mais diversas situações.

Mas que é a mais pura verdade, isso é sim.

NADA MAIS É ESTÁTICO

2010-08-10T11:47:00.001-03:00

O presidente do Congresso Internacional para Líderes da Comunicação, meu grande amigo Josafá, me pediu para escrever um artigo para o site deles.

Escrevi o texto Nada Mais é Estático e ele foi publicado na semana passada.

Abaixo reproduzo o material que pode ser lido também na área de artigos do CILIC.

NADA MAIS É ESTÁTICO

A máxima de que o bom jornalista é um especialista em generalidades, profundo conhecedor de pessoas importantes e responsável por um texto impecável caiu por terra. Muita coisa mudou: a velocidade da notícia não é a mesma, assim como os canais de disseminação são diferentes.

Na era de globalização e de novas tecnologias despontando a cada minuto, o jornalista aprendeu a se moldar às necessidades modernas. Hoje o alcance de leitores é infinito. Dentro das agências, os planos de comunicação são avaliados diversas vezes ao dia para ter certeza de que o objetivo desejado foi alcançado. Nada mais é estático, exclusivo ou definitivo.

A criatividade deixou de ser opcional para ser mandatória. Temos que nos reinventar para atendermos as demandas dos clientes, dos jornalistas e as nossas. Os clientes deixam de ser pequenos pontos isolados para adotarem uma abrangência maior, e muitas vezes não estão preparados. E nessa hora cabe a agência estruturar as novas diretrizes para os próximos passos.

Nos idos da década de 90 as mais modernas agências tinham arquivos de fotos em slide e aparelhos de fax para que a mesma notícia pudesse ir para os quatro cantos do país de uma forma ágil. Hoje isso soa como uma grande piada, pois temos multiplicadores de leitores em um simples clique do mouse. Twitter, Flickr, Sonico, Facebook e outras ferramentas de comunicação são utilizadas como disseminadores de notícias em tempo real.

Cada conjunto de 140 caracteres segue em uma velocidade incalculável. O antigo bloquinho e a caneta Bic foram trocados por aparelhos celulares com gravadores e opcionais de câmeras para que a informação seja postada imediatamente. Os eventos dos clientes são transmitidos simultaneamente para quem estiver interessado em qualquer lugar do planeta.

A tecnologia pode ser considerada um divisor de águas para todos envolvidos no mercado de comunicação. O importante é saber a hora de nadar de braçadas nessas águas e ganhar cada vez mais espaço.

Diante dessa realidade, planejar tornou-se um verbo completamente flexível. O privado e o público tomam outras proporções. As agências que ainda pregam a velha escola do jornalismo perdem espaço para as ágeis empresas que crescem a olhos nus encontrando seu caminho em oferecer serviços diferenciados, criativos e que trazem resultados muito além do que o cliente poderia esperar.

peso pena

2010-07-26T11:48:00.000-03:00

Pela primeira vez na vida eu estou pesando 79 quilos.

A foto é de Carline Piva.

equilíbrio

2010-07-20T16:43:00.002-03:00

Uma das frases que mais escuto dos meus amigos é que ser sozinho é muito bom. A frase vem sempre seguida do famoso: é muito bom fazer o que bem quiser na hora que quiser sem ter que dar satisfação para ninguém. Mas será mesmo? Tenho amigos que são casados há muitos anos e outros que estão sempre sozinhos. Tenho amigos apaixonados e outros volúveis.

Ter alguém para dividir as coisas é bom, mas ter que dividir sempre é ruim.

Ter alguém para dormir junto é bom, mas dormir sozinha também é gostoso.

O filme Tudo Pode Dar Certo mostra uma de suas personagens, uma senhora recém-separada, que passa a dividir a casa e a cama dom dois homens e o relacionamento entre eles funciona perfeitamente. Pelo menos na ficção.

Encontrar o meio do caminho seria muito bom.

A Vaca e a Anta

2010-07-15T10:58:00.001-03:00

"Roubei" esse texto do blog do Everson.
Leiam e me digam o que vocês acharam.

A Vaca e a Anta
Bichos no Metrô no Dia dos Namorados

Pensou que por se tratar do Dia dos Namorados, o metrô estaria menos movimentado. Se enganou. Ficou vários minutos apenas esperando para atravessar a catraca. Uma fila considerável. Ficou mais irritada do que em dias comuns, pois além da quantidade de bichos que diariamente invadem o metrô, nesta data em especial eles estavam acompanhados e o pior de tudo, felizes. Para a vaca isso era demais. Não teve saída a não ser encarar o transporte coletivo sozinha saindo de Jabaquara com destino a Tucuruvi.

Percebeu que mesmo naquele sufoco para conseguir um espaço apertado dentro do metrô, os bichos estavam felizes com seus respectivos namorados e namoradas, que pelo jeito, iam comemorar em algum lugar especial. Embora houvesse bagunça, o coletivo estava mais silencioso. As conversas eram baixas, cheias de delicadeza, de sutilezas, até de encanto. Para a vaca, aquilo tudo era insuportável. Por um momento, pensou em voltar e tomar um ônibus, mas logo imaginou que também estaria cheio de bichos com as mesmas características e, infelizmente, não tinha dinheiro para ir de táxi.

Quando conseguiu entrar em seu vagão, a coisa foi ainda pior. Quando as portas se abriram a bicharada invadiu o espaço à procura de um lugar para que cada um pudesse chegar ao seu respectivo destino, cada qual agarradinho ao seu par. Eram poucos os bichos que não estavam acompanhados. A vaca entrou correndo para ir sentada. Conseguiu um lugar. Do seu lado, sentou-se um porco. No banco do lado, um casal pombos e outro de beija-flor curtiam-se uns aos outros. Estavam completamente apaixonados. A vaca observava em silêncio.

Mesmo os casais que não conseguiram um assento, nesta data não demonstraram irritação, nem infelicidade. O trem partiu. Em pé, ao lado da vaca e do porco, uma anta se espremia entre um casal de cavalos, outro de rinocerontes, outro de hipopótamos, outro de girafas e assim sucessivamente. Mal conseguia se mexer. O porco era um daqueles seres simpáticos e resolveu puxar assunto com a vaca.

-- Até que tá calmo isso aqui hoje, né?

A vaca só deu uma olhada de rabo de olho, uma balançadinha na cabeça, um sorrisinho quase imperceptível e torceu pelo silêncio mórbido.

-- Hoje me parece um dia bem atípico. Legal ver que mesmo com tanto aperto, os bichos ainda conseguem curtir a vida, não acha?

A anta só vendo o que acontecia. Para ela era claro que a vaca estava de saco cheio de toda aquela situação. “Por que esse porco não puxa assunto com essa anta que tá do outro lado dele?”, pensou a vaca, enquanto dizia:

-- Sim, hoje é um dia bem atípico mesmo. Encantador!

“E onde está seu namorado”, perguntou o porco. “Na casa da porca da tua mãe”, pensou em responder a vaca.

-- Não tenho namorado.
-- Mas você é tão bonita!

A vaca achou por bem não dizer nada. Nem agradecer o elogio. A anta só observava.

-- Você não fica triste em passar o Dia dos Namorados sozinha?

As portas do vagão se abriram na Sé e foi um entra e sai absurdo. Ela ficou torcendo para que ele saísse, para nao ter que responder sua pergunta, mas este não saiu. Tampouco a anta, que continuou apertada por bichos diferentes.

-- E então?!
-- Oi?
-- Não respondeu minha pergunta.
-- Pergunta? Que pergunta?

“Olha que dissimulada”, pensou a anta.

-- Perguntei se você não fica triste em passar o Dia dos Namorados sozinha?
-- Não. Nem um pouco.

“Ai, que vaca mais falsa”, tornou a pensar a anta.

-- Eu fico, sabia? Bem que eu queria estar namorando hoje. É um dia tão legal para curtir. Acho o máximo. Trocar presentes, sair para jantar juntos. Olha aquele casal de gatos ali. Tá vendo como ela ficou feliz com aquele casal de ratos que ele deu pra ela?
-- É, a gata tá super feliz mesmo! Quem não vai ficar nem um pouco feliz são os ratos, que daqui a pouco serão devorados.
-- Ah, mas eles estão tão felizes, que nem estão ligando. Sabem que vão morrer juntinhos! Não é lindo?

“Será que esse porco tá querendo que eu vomite?”

-- Eu, por exemplo, daria um pote de lama de presente pra minha namorada, seu eu tivesse uma!

“Sem dúvida, ele quer mesmo que eu vomite!”.

-- Você é muito romântico!

Já estavam na estação Tietê.

-- Brigado! Posso te fazer uma proposta?

A vaca desejou que o trem descarrilhasse.

-- Claro, fique à vontade! “Aproveite, me enfie um punhal e sirva minha picanha para essa bicharada apaixonada”.

-- Que tal se a gente fingisse que somos namorados?
-- O barulho está muito alto, acho que não estou te ouvindo, querido!

A anta ia descer na próxima estação, mas resolveu acompanhar o fim da história.

-- Que tal fingir que somos namorados, só por hoje?
-- Mas você é um porco!
-- Eu sei.
-- E eu sou uma vaca!
-- Sim, todo mundo sabe.
-- Então é isso.
-- Qual o problema?
-- Não somos da mesma espécie. Isso seria impossível.
-- O que é que tem? Pra mim não teria o menor problema. Eu gosto de vacas.
-- Mas eu não gosto de porcos!

“Que grossa que é essa vaca!”, pensou novamente a anta.

O porco ficou sem palavras. Continuou quieto por duas estações e nem conseguiu mais se atentar para as carícias que todos os outros bichos faziam em seus pares. Levantou e resolveu ir em direção à porta até que o metrô pudesse abrir suas portas na estação Tucuruvi. Ao levantar-se, até esbarrou na anta, que ouviu tudo, mas não soube lidar com toda aquela amargura.

As portas se abriram. Todos desceram. A anta ainda viu quando o porco atravessou, tristonho, a catraca. Logo depois, do outro lado, a vaca também atravessou e tomou um rumo oposto ao dele. A anta ficou parada olhando os dois desapareceram na multidão. Resolveu ficar ali mesmo, esperando até o fim do dia. Até que o porco voltasse e com ele pudesse dividir um banco da estação Tucuruvi à estação Jabaquara.

Everson Bertucci

snif snif

2010-07-05T18:34:00.002-03:00

Por que será que a gente se acostuma com tudo que é bom rapidamente?

Pequenas coisas me fazem feliz

2010-06-20T08:00:00.000-03:00

No começo de julho do ano passado escrevi um pequeno texto para o meu blog.
Hoje estava relendo e achei ele tão fofo que resolvi repetir aqui:

Sempre fiquei feliz com pequenas coisas.

Ao dirigir meu carro e encontrar um lindo ipê florido pelo caminho já tenho certeza de que meu dia será bom.

Gosto de canetas e lápis. Sempre que ganho um destes fico mais feliz ainda.

Bichos de pelúcia me alegram também.

Quando escuto uma música de manhã ela fica na minha cabeça o dia todo.

Pequenos brincos fofos me deixam felizes.

Revistas mensais me deixam felizes. São como amigas que me visitam uma vez por mês. Curioso que até nomes de mulheres elas tem.

Velas acessas e perfumadas, incensos, livros com cheiro bom, lençóis de flores pequenas, meias cor de rosa me deixam felizes.

Vinho tinto, manta cor de rosa, música suave e ambiente, palavras cruzadas, travesseiros fofos e cheirosos, ligações de pessoas queridas.

As variações da cor do céu quando o sol está se pondo, o cheiro de café, um email carinhoso de um amigo querido, diferentes tons de azul e violeta.

Gravuras de Renoir, filmes água com açúcar, Sudoku, copos bonitos, imas de mural, luz da lua e barulho do mar.

Cartas de baralho, biscoito de chocolate, comentários inteligentes, lenços e cachecóis no pescoço.

Bando de tontos

2010-06-15T10:47:00.001-03:00

Tonto é aquele que pensa que a cirurgia de redução no estômago irá resolver todos os seus problemas. Tonto é aquele que acredita que será muito mais feliz se for magro. Tonto é aquele que acha que a dor e as limitações serão recompensadas com grandes doses de felicidades. Tonto é aquele que reza para que a vida mude completamente com o resultado da cirurgia. Tonto é aquele que acha que vai ter grandes amigos se for magro. Tonto é aquele que acha que será mais saudável apenas com a cirurgia. Tonto é aquele que não quer ver a verdade como ela realmente é.

SMOKING IN SÃO PAULO

2010-06-09T08:00:00.000-03:00

Passive smoking is a serious problem of public health. Important health institutions, as the Royal College of Physicians of London and the General Surgeon of the United States, had researched for decades the relation between passive smoking and lunger cancer. With the advance of the scientific evidences on diseases for the public health, in 1971, the United States approved protective laws to passive smokers.

The present state govern office has a new no-smoking law that affects a lot of São Paulo citizens. The anti-tobacco law was validated last August. The new legislation forbids smoking in closed environments of collective use as bars, restaurants, commercial buildings and nightclubs. The new legislation lined up São Paulo with the international trend of prevent illness caused by tobacco.

For the heavy smokers, the law is very controversial because they have to go to special smoking areas or sidewalks to smoke even if it is raining or cold. It is only allowed to smoke in special places with open sky line. Another problem is that sometimes ashtrays or any kind of dispenser for the leftovers and the matches are not available.

The non-smokers and the ones that work in public places like waiters, believe that the law is very positive because they are not exposed to smoke and are not passive smokers anymore. As a non-smoker, I believe the law can be considered positive because nowadays I can hang out with my friends at the dance floor or pubs without getting smelly or with any kind of respiratory disease.

People are generally honest. Do you agree or desagree?

2010-05-26T17:55:00.000-03:00

Honesty is related to basic principles like education, religion or personal faith. Most cultures have a different attitude towards lying and honesty. An international study about lying shows that families who have been involved in community and religious activities do not make use of excuses or fibs in common daily situations, like school and supermarket.

Recent research has revealed that probably less than 5 per cent of the population has the ability to detect a liar. So a liar is pretty much confident that will not get caught. Most psychiatrists believe that lies are usually about here and now. As a short-term solution to an immediate problem, lies are trivial, specially to avoid punishment for something that you have done and also to win an admiration of others.

In my opinion, people are generally honest but in order to escape from an awkward social situation, liars can make use of fibs. For example, when you have to decline an invitation or give your opinion without hurting someone else´s feelings.

Last week, my friend invited me to go to a rock concert and I was very direct in my answer. I told her that I did not enjoy the band and would not spend money on something that I do not like. In that case, as I have a long term relationship with her, I decided to be totally honest and she was not happy. But I prefer to be honest than lie to her about my thoughts.

Cansei

2010-05-15T10:31:00.000-03:00

Parei de tomar albumina.
Parei de tomar Centrum.
Parei de fazer terapia.
Ainda não fiz meus exames.
Estou toda errada.
Cansei

Tiradentes

2010-04-26T08:00:00.001-03:00

Acordei cedo no feriado de Tiradentes. Também dormi cedo na véspera porque estava com gripe e meu nariz resolveu parar de funcionar. Também pudera. Não chove há mais de dez dias e o ar está muito seco. Com isso o meu nariz está enlouquecido e me enlouquecendo. Mas a solução, como acontece na maior parte das vezes, é bem simples: soro fisiológico no nariz.
É incrível como ele alivia o nariz e ajuda a respiração.

Páscoa com chocolate

2010-04-23T08:00:00.000-03:00

Após mais um ano de cirurgia, chegou a Páscoa em que eu podia comer chocolate. Há de se imaginar que eu estaria muito feliz com isso, mas a verdade é que não fez a menor diferença. Isso porque eu ainda como muito pouco chocolate. Na verdade comi chocolate no sábado de Páscoa porque fui a um churrasco de aniversário e comi três ovinhos pequenos de chocolate, que estavam uma delícia. Assim posso resumir todos os doces que eu comi na minha Páscoa. Curisoso, né?

Tenho que dizer que ganhei dois ovos de Páscoa e uma caixinha dupla de chumbinho da Kopenhagem. Não comi nenhum deles. Mas um dia acho que vou comer (isso se meu sobrinho não chegar antes).

Ah! Outro dia experimentei aquele mini Bis que vem em um potinho redondo. Nunca a indústria alimentícia acertou tanto em um nome de um produto quanto esse: impossível comer só uma bolinha! Eu devo ter comido seis! Imagino que essas bolinhas com sorvete de creme devem fazer um bom estrago na dieta de muita gente hahahahaah

um ano e dois meses depois

2010-04-21T08:37:00.001-03:00

Adorei essa foto! Foi tirada no dia 18 de abril, ou seja, cerca de um ano e dois meses de cirurgia.

o perigo da história única

2010-04-17T08:00:00.002-03:00

Recebi do meu amigo sempre fofo Gustavo um link de um lindo vídeo sobre o perigo da história única.

Ele é longo, mas vale a pena assistir e refletir sobre seu conteúdo.

Frutas

2010-03-29T08:00:00.001-03:00

Sempre que como frutas me sinto muito bem. Na padaria embaixo do meu escritório eles fazem uma salada de frutas maravilhosa que é praticamente uma refeição. A única fruta que não cai bem é abacaxi, mas já tinha problemas com essa acidez desde antes da cirurgia.

Cabelo curto

2010-03-23T08:00:00.000-03:00

Sofri um pouco para tomar a decisão de cortar o cabelo antes da cirurgia. Sabia que o melhor era fazer isso porque ia facilitar bastante a minha vida depois da operação. Hoje tenho certeza de que tomei a decisão correta.

O que me surpreendeu é que cortei por uma questão de praticidade, mas tinha certeza de que iria deixar crescer assim que as coisas normalizassem. Eis que depois de um ano da cirurgia já cortei duas vezes para manter o corte curto. O Nino Leal, que é meu mago da navalha lá na Casa Mauro Freire, nem precisou se esforçar muito para me convencer a ajustar o corte.

Tenho dúvidas se vou deixar ele comprido como usei praticamente a minha vida inteira, pois confesso que cabelo curto é muito mais prático e rápido para arrumar no dia-a-dia.

Outra coisa também é que nunca fiz escova no meu cabelo depois da cirurgia. Pelo contrário. Tenho usado cada vez mais produtos para deixar ele com cachos definidos e confesso sem nenhuma modéstia que fica muito bom ele curto e enroladinho.

Aliás, quando estive no Nordeste no final do ano passado posso dizer que eu era, em muitos momentos, a única mulher com cabelos curtos e cacheados.

Vestidos

2010-03-19T08:00:00.000-03:00

Acho que já comentei aqui sobre vestidos. Mas queria dizer que tenho usado cada vez mais tanto no calor quanto no frio. Comprei alguns vestidos na Renner e na Hering e são meus companheiros tanto para baladas quanto para o trabalho e eventos sociais. Os vestidos são básicos, então, basta mudar um acessório para que ele tome ar de férias ou de reunião.

Esse sem dúvida foi um dos benefícios da cirurgia. Na Renner uso tamanho M e na Hering G ou GG dependendo do corte do vestido. Quanto mais reto for o corte, maior tem que ser a numeração para que o vestido fique bom e não tão curto porque eu tenho mais de um metro de perna.

Ganhei um vestido lindo do meu pai e da minha madra. Ele é da GAP, bem retinho, quentinho e preto. Usei com meia calça fio 40 e sapatos pretos (ainda sem saltos). Todo mundo elogiou a minha roupa.

Caminhadas

2010-03-16T08:00:00.000-03:00

Praticamente todos os dias faço pelo menos meia hora de caminhada no retorno para a minha casa. O mais interessante desse exercício é que muitas vezes saio do trabalho com a cabeça cheia de coisas e enquanto caminho, vou desestressando. Organizo as coisas que preciso fazer e consigo achar soluções para problemas. Caminhar faz muito bem mesmo; além de ser um bom exercício para as pernas, ajuda a perder calorias.
Uma vez meu médico me disse que o ideal seria fazer pelo menos meia hora de caminhada por dia para ter uma vida mais equilibrada. Hoje posso dizer que consigo fazer isso naturalmente todos os dias quando volto a pé do trabalho.

As borboletas

2010-03-12T08:00:00.000-03:00

Não posso dizer que sempre fui fã de borboletas ou que esse animalzinho tem algum significado especial para mim ao longo da minha vida. Mas é curioso como elas aparecem em alguns momentos especiais.

Um dia uma pessoa que trabalhava comigo apareceu com uma caixinha cheia de chaveiros feitos artesanalmente para vender. O primeiro que peguei era um lilás com uma borboleta linda pendurada na ponta. Na mesma hora me apaixonei por ele e comprei. Como achei que era muito grande para ser um chaveiro, optei por pendurar no espelho retrovisor interno do meu carro. A borboleta tem um significado especial para as pessoas que fizeram a cirurgia porque ela representa o começo de uma nova vida linda e colorida. Por isso hoje sempre que entro no meu carro, a primeira coisa que vejo é a borboleta pendurada.

No final de semana passado li o livro Tem alguém aí? Da Marian Keys. Já li todos os livros dessa autora e considero essa literatura como uma diversão, algo para ler nas férias ou nos feriados. Mas voltando ao livro, em determinado momento, a personagem principal começa a falar sobre as borboletas como um sinal de uma pessoa querida que já partiu (ou morreu mesmo no português bem claro). Não vou contar aqui a história do livro, mas confesso que fiquei bem emocionada com essa parte do livro. As borboletas seriam como mensageiras e trazem conforto para aqueles que perderam o grande amor da vida ou mesmo uma pessoa muito próxima. E mais uma vez a borboleta aparece na minha vida com um significado especial.

Fui ao show do ColdPlay no estádio do Morumbi e de repente eles jogaram milhares de pequenas borboletas coloridas para o ar fazendo um efeito muito lindo e que teve um significado muito importante para mim. As borboletas de papel ficaram voando pelas cabeças das pessoas que estavam na pista e a mistura das cores com as luzes especiais e a claridade da lua cheia fez com que todo o céu parecesse estar coberto de borboletinhas.

Não sei se realmente as borboletas são mensageiras ou sem tem algum significado especial, mas que elas aparecem na minha vida de tempos em tempos, isso é inegável.

Volta às aulas

2010-03-09T08:00:00.001-03:00

Depois de muitos anos sem entrar em uma sala de aula resolvi retomar minhas aulas de inglês para poder tirar o certificado de Cambridge. Com isso, quando me dei conta estava sentada na cadeira universitária da minha aula de inglês na Seven Idiomas. Minhas aulas são divertidas e o professor é muito bom e tem grande habilidade em manter a classe animada durante longas 3 horas de aula duas vezes por semana.
Muitas coisas eu já tinha esquecido e é curioso como a nossa cabeça funciona porque basta uma palavra ou mesmo um exemplo para que as palavras e seus contextos voltem. É como se eles estivessem sempre ali e precisassem somente de uma puxadinha para voltar à ativa.
Ainda tenho que estudar bastante para poder voltar ao nível que tinha no passado, mas tenho certeza de que com um pouco de dedicação e estudo conseguirei retomar tudo.

Tudo mudou e nada mudou

2010-03-07T21:07:00.003-03:00

Os blogs são como diários de seus donos. Eles servem para contar uma história, um ponto de vista ou mesmo um desabafo. Muitas vezes quem escreve sai do mundo virtual para o mundo real e assim quando retoma a escrita tem muito mais para contar.

Às vezes sinto que estou totalmente integrada a minha nova vida póscirurgia. Sempre que tenho essa impressão acontece alguma coisa que me traz de volta à realidade. Essa semana, por exemplo, jantei strogonoff com arroz. De madrugada acordei me sentindo mal e tive uma grande diarréia que me deixou muito mal o dia inteiro. Obvio que eu sei que não posso comer creme de leite, mas na hora que comi não me lembrei disso. Mas meu organismo fez o favor de me acordar de madrugada e refrescar minha memória.

A cirurgia também limita a quantidade de comida que como, mesmo depois de tanto tempo. Um sanduíche normal, tipo cheesburguer, eu não consigo comer inteiro. Muitas vezes como quase a metade toda e dou a outra metade para alguém. Essa semana eu pedi comida para almoçar no trabalho e apesar de todo mundo dizer que o prato era para uma pessoa, a comida deu para dividir perfeitamente com a minha irmã.

O mesmo vale para refrigerante. Sempre bebo a versão diet. Se tomar uma coca cola normal fico enjoada na hora. O excesso de açúcar me deixa tonta.

a magreza das modelos

2010-02-26T11:37:00.002-03:00

Uma das funções da moda é lançar tendências. Partindo desse principio não é de hoje que grupos de discussões abordam a cultura da magreza das modelos nas passarelas, pois a situação estava beirando o “esqueletismo”. Cada vez mais magras e mais parecendo um saco de osso, as modelos se tornaram literalmente cabides que carregam as peças dos estilistas.
A preocupação não está somente aqui no Brasil. Prova disso é que a pessoa mais influente do cenário da moda mundial, a famosa Anna Wintour, diretora da revista Vogue America convidou o diretor da SPFW, Paulo Borges, para uma reunião do CFDA - Council of Fashion Designers of America - que discutiu a questão no último dia 9 de fevereiro.
Na contramão de toda essa polêmica, eis que leio hoje a matéria abaixo sobre a semana de moda de Milão, chamada de Milano Moda Donna, que terá como abertura o desfile da estilista conhecida por seus modelos plus size, Elena Mirò.

Tamanho 46 inaugura passarela da temporada de Milão, que começa nesta quarta
Segunda mais importante temporada de moda do mundo (depois de Paris), a Milano Moda Donna, como é chamada a fashion week italiana, começa nesta quarta (24) com desfile de modelos cujo menor número de manequim é o 46.
A apresentação da marca "plus size" Elena Mirò - embora caia muito bem numa estação em que a magreza excessiva das modelos voltou a ser discutida - não é exatamente uma novidade: a grife italiana, criada em 1985, integra o calendário de Milão desde 2005.
As moças curvilíneas somam uma força de resistência ínfima se comparadas ao exército de ossos que as sucederá nos seis dias seguintes de moda italiana. Não deixa de ser simbólico, porém, que a primeira imagem daquela que talvez detenha o posto da mais influente fashion week em termos de popularização de tendências seja justamente a de uma mulher que não se encaixa nos padrões inventados pela moda. Mas que vai muito bem, obrigada.
Representantes das que estão acima do peso mesmo no mundo das calças jeans com etiqueta 40, as gordinhas de Elena Mirò parecem dar um tapa na cara tanto nas mulheres da ficção das passarelas quanto nas da realidade das ruas. Para as duas, a mensagem é a mesma: não há tanto tempo assim na vida para que boa parte dela seja gasta com tanta preocupação, insegurança, privações e relações de amor e ódio em relação ao próprio corpo. E existe, sim, uma alternativa. Basta cuidar com bom senso e serenidade da casca que emoldura quem você é e não se deixar oprimir pelos avatares de beleza criados astutamente pelo capitalismo fashion para que você se questione sobre a harmonia de sua imagem e, na dúvida, compre uma promessa de boniteza em forma de bolsa, sapato, vestido, saia.
Muitas pernas delgadas tentarão te convencer do contrário em desfiles como os da Prada, da Gucci, da Dolce&Gabbana e da Versace, entre tantos outros nomes tão sedutores quanto cruéis da moda italiana e mundial. Não se deixe enganar: aproveite as roupas, ignore a lavagem cerebral.

Linda foto da minha cidade

2010-02-15T13:19:00.000-02:00

Passar o Carnaval em Sampa só me fez ficar mais apaixonada pela minha terra.

os sacrificios

2010-02-12T08:00:00.002-02:00

As mulheres são as que mais sofrem com essa cultura à magreza que vivemos hoje. As capas de revistas adoram dar dicas para emagrecer e tonificar os músculos. O mais impressionante são as loucuras que as mulheres fazem nos meses seguidos ao nascimento do filho.

Atrizes e cantoras saem da maternidade diretamente para as academias para rapidamente colocar o corpo no lugar. E o resguardo? E a amamentação?

Adoro quando vejo as fotos da Ivete Sangalo com seus quilos a mais após ter tido o primeiro filho. Ela continua dançando com as suas roupas coladas e nitidamente acima do peso. Manteve a carreira, mas está respeitando os limites do corpo e lentamente voltará ao seu peso original.

escorregões acontecem

2010-02-10T08:00:00.002-02:00

Na semana em que completei meu primeiro aniversário de cirurgia passei mal duas vezes. Na primeira jantei muito agitada e a comida parou. Nem subiu e nem desceu. Fiquei com dor por uns 30 minutos, mas depois as coisas passaram e voltei ao normal. Fiz um pouco de caminhada na sala de casa, fiquei sentada no sofá uns 20 minutos e aos poucos a dor foi passando e tudo voltou ao normal.

A segunda vez foi depois de participar de um churrasco. Acho que a carne estava com muita gordura e acordei na madrugada sentindo uma forte dor de barriga. Nem vou entrar no detalhe do que aconteceu, mas foi exatamente isso que você imaginou.

A moral da história é que mesmo sabendo passo a passo como se alimentar bem e como manter a saúde depois de uma cirurgia, às vezes acontece um escorregão.

cada um é cada um

2010-02-09T08:00:00.001-02:00

Graças a Deus que cada um pensa de um jeito diferente. Que saco que ia ser se todo mundo concordasse em tudo.

Karla Edelweiss

1,5 bi serão obsesos em 2015

2010-02-08T08:00:00.001-02:00

Li esta matéria e fiquei preocupada. O que as pessoas esperam do futuro? Em um mundo cada vez mais junk, as pessoas estão se alimentando de forma errada e pagarão caro por isso no final.
Eu já vi esse filme e ainda me preocupo muito com a questão da compulsão alimentar.

Quase 1,5 bilhão de pessoas serão obesas em 2015, segundo a OMS

De Agencia EFE

Genebra, 1 fev (EFE).- Cerca de 1,5 bilhão de pessoas sofrerão com a obesidade em 2015 se não mudarem o estilo de vida e hábitos alimentares pouco saudáveis, diz uma pesquisa publicada hoje no boletim da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Segundo o estudo, quase 400 mil cidadãos dos Estados Unidos falecerão devido a doenças coronárias em 2010, fazendo com que os efeitos dos avanços em medicina cardiovascular fiquem "estagnados" enquanto as pessoas continuarem engordando.

Para Simon Capewell, um dos autores do estudo, a metade das mortes previstas poderia ser evitada se as pessoas comessem de forma mais saudável e deixassem de fumar.

Desde os anos 70, as taxas de falecimentos por este tipo de doença caiu pela metade graças a reduções no consumo de colesterol e de tabaco, além do aumento da atividade física, lembrou o relatório.

No entanto, desde os anos 90, estas conquistas perderam força devido ao "dramático" crescimento no número de pessoas obesas e com diabetes.

óculos escuros

2010-02-07T12:00:00.002-02:00

Hoje de manhã caminhei até a padaria apenas de vestidinho lilás e havaianas da mesma cor. Coloquei meus óculos escuros e fui me sentindo bem livre, leve e solta. Descobri que existe uma associação maluca na minha cabeça que acontece sempre que coloco óculos escuros. Isso porque ele não tem grau. Então quando coloco eles sei que não vou dirigir e nem ler nada. Automaticamente isso me deixa feliz e relaxada.

As emoções do primeiro aniversário

2010-02-04T08:00:00.004-02:00

Tenho pensado muito e tentado relembrar cada um dos últimos doze meses. Completar um ano de cirurgia me traz uma grande alegria e muitos pensamentos. Posso dizer que as maiores conquistas vieram justamente nas últimas semanas porque eu realizei dois sonhos quase que simultaneamente.

Um deles foi comprar uma calça jeans tamanho 40. Dá para acreditar? Ela é cinza e tem strech. Confesso que no dia que usei pela primeira vez fiquei com muita vontade de fazer xixi. Fui várias vezes ao banheiro fazer xixi porque a calça ficou bem apertada hahahahahaha Mas depois me acostumei e obviamente que voltei na loja e comprei outras calças igualmente lindas.

Outra coisa muito legal é que comprei biquínis pela primeira vez na minha vida. Fui em uma loja lá em Ubatuba e escolhi um modelo liso para a parte de cima e três calcinhas diferentes que combinam com os tops.

A emoção de usar roupas tamanho M é indescritível. Muito legal ver pessoas que você sempre achou muito magra usando roupas que cabem em você. Outra coisa também muito importante é que consegui dar as minhas roupas para pessoas que realmente vão usar. Não queria dar as peças para quem fosse jogar no armário e não vestir. Adoro encontrar com as minhas amigas e vê-las usando minhas antigas roupas.

Avenida Paulista

2010-02-02T08:00:00.002-02:00

Desde que voltei a ser mais uma na Avenida Paulista com mais frequencia encontro pessoas que não via há tempos.
Hoje saia do escritório quando cruzei com uma amiga no farol. Ficamos conversando por mais de uma hora em pé sem nos darmos conta de que o tempo voava.
Enquanto isso, passou outro amigo na rua com pressa, pois apesar de estar de bermuda e camiseta estava correndo para a academia.
Adoro as surpresas que a avenida mais importante da minha cidade me presenteia.

os cinemas

2010-02-01T08:00:00.004-02:00

Fui ao cinema três vezes nos últimos dias saí de lá bastante pensativa. O primeiro filme que vi foi Avatar. Rico em vários aspectos, talvez seja a coisa mais bem feita dos últimos anos porque tem literalmente um pouco de cada um dos mais modernos efeitos especiais. Além disso, a história é envolvente e toca de uma forma muito sensível a questão do meio ambiente, ou melhor, sua destruição. É emocionante, confesso que chorei em algumas partes e estou considerando seriamente a hipótese de assistir novamente. Recomendo a todos mesmo sendo uma pessoa que não costuma gostar de efeitos especiais ou filmes de aventura e ficção. E também acho um porre filmes com longos, mas sou obrigada a confessar que as três horas que fiquei sentada na sala escura com aqueles óculos malucos passaram rapidinho.

Outro filme foiAmor Sem Escalas com o lindo e maravilhoso George Clooney. Vários pontos mexeram comigo. O primeiro é a questão de ser a pessoa responsável pela demissão de outra. Recentemente eu demiti uma funcionária. A experiência não foi nada agradável e confesso que passei alguns dias “amuada” por causa da situação. A demissão era necessária, estava certa disso, mas mesmo assim foi muito triste passar por isso. O contato pessoal na hora da demissão ou em qualquer outra situação delicada é realmente importante ou podemos fazer isso via internet mesmo?

O protagonista viaja bastante e não tem porto certo ou então um lugar para chamar de casa. Ele vive em aviões, hotéis e em carros alugados. Em determinado momento do filme ele resolve de última hora ir ao casamento de uma das irmãs. No dia do jantar de ensaio ele se oferece para entrar com ela na igreja se ela quiser já que os pais deles não são mais vivos. Eis que a irmã agradece constrangida e diz que irá entrar de braços dados com o tio do noivo, que é quem tem apoiado muito o casal nos últimos anos. Não tinha lógica nenhuma ele entrar com a noiva já que ele mesmo não visitava a irmã há sete anos.

Além disso, os questionamentos sobre relacionamentos amorosos ou profissionais e suas expectativas são uma constante no filme. Será que as pessoas conseguem viver soltas no mundo? Por que será que as pessoas criam vínculos? O que é melhor: família, amor e um lar ou uma vida de caixeiro viajante desbravando as cidades? Os cartões de fidelidade são mais importantes do que a chave de casa e uma aliança no dedo?

Por fim, mas não menos importante assisti Abraços Partidos. Confesso que o nome do filme é lindo. Como não poderia deixar de ser, ele aborda as relações humanas e suas peculiaridades. Penelope Cruz arrasa em várias passagens e mostra sua competência ao convencer o telespectador de que ela realmente precisa abandonar seu marido velho e rico e seguir seu coração. Literalmente um filme dentro de outro filme (Garotas e Malas), a história de Almodóvar faz com que as cenas sejam repetidas várias vezes e você assiste a tudo como se fosse a primeira vez porque cada nova informação faz com que os trechos fiquem completamente diferentes.

O filme é cortado por sons, em especial, porque o personagem principal ficou cego depois de um acidente de carro. Sexo, drogas, pais e filhos, música e silêncio, luz, amores fáceis, risos, confusões emocionais, lágrimas, beijos e muitos abraços também estão lá como em todo bom filme de Almodóvar.

Primeira dor de estômago

2010-01-20T08:00:00.000-02:00

Não sei se já comentei aqui que tenho claustrofobia. Não é uma coisa aguda, mas evito ficar em lugares apertados, cheios de pessoas ou sufocantes.
Eis que dia desses estava voltando do almoço quando peguei o elevador e apertei o botão do 13º andar. Estávamos ao todo umas sete pessoas dentro da máquina. O elevador subiu direto do térreo ao 18º andar sem parar. Não contente ele apagou lá em cima e não abriu nenhuma porta.
As pessoas começaram a apertar os botões e na sequência ele desceu um andar, mas permaneceu com os botões apagados e sem se mover. Depois de algum tempo, que mais pareceu uma vida inteira, ele começou a descer e foi direto ao segundo subsolo do prédio.
Obviamente que assim que ele parou e abriu as portas, saí correndo e fiquei esperando na garagem o outro elevador.
Nisso, meu almoço já estava quase saindo da minha barriga, eu estava branca e suava frio. Fiquei alguns minutos lá na garagem até que finalmente o elevador chegou e eu consegui subir para o 13º andar novamente.
Fiquei na minha mesa um pouco voltando a minha respiração ao normal e logo comecei a sentir dores de estômago. Fiquei enjoada e com dores. E assim foi o dia todo. É muito ruim ter dores de estômago depois da cirurgia. Nunca tinha sentido e me senti mais frágil porque o medo e o nervoso conseguiram pela primeira vez fazer com que eu sentisse a dor.

TV, música, silêncio e solidão

2010-01-15T19:36:00.000-02:00

Sou uma pessoa que passa poucas horas do dia vendo televisão. Não curto muito e obviamente que já tive fases e fases, mas posso dizer que a TV não uma das coisas mais importantes da minha vida.

Mas eis que de vez em quando eu ligo para ver se ela ainda funciona, se o controle tem pilha, enfim, coisas desses tipo. Outro dia estava passando aquele programa Saia Justa e elas estavam falando sobre o silêncio e a solidão. Achei muito interessante essa abordagem porque eu sou uma pessoa que apesar de falar o dia inteiro e viver cercada de pessoas, preciso dos meus momentos de paz. E eles me fazem muito bem.

Morar sozinha é um exercício constante de se agüentar e gostar da própria companhia. O problema é que quando isso fica bom você acha que já não precisa de mais ninguém. O silêncio também pode ser uma excelente companhia e um grande aprendizado. Pobre das criaturas que ainda não aprenderam isso.

A música e os livros são excelentes companhias que precisam de silêncio para serem apreciados. Passei a vida toda lendo muito e ouvindo música. Ela preenche o ambiente e em vários momentos esquenta o coração. Curioso isso.

Férias e comida

2010-01-07T08:00:00.002-02:00

Passei dez dias viajando por três estados e algumas festas. Impossível manter a dieta regrada. Ainda tenho dificuldades em escolher o que comer em lugares que eu não conheço. Descobri que nesses casos é melhor achar um restaurante natural ou então comprar frutas mesmo. Comi camarão, caranguejo, tapioca, muita salada de frutas, refrigerante, cerveja, rabanada, pastas, pão, enfim...muita coisa.

Passei mal duas vezes (mas acho que foi pelo calor mesmo) e muitas vezes tive que comer depois porque não conseguia comer junto com as pessoas. Incrível como a gente tem que esperar o organismo. Esse é um grande aprendizado.

Não adianta querer comer melancia depois do almoço se o seu organismo está dizendo que não cabe mais. Nem todo mundo entende isso de primeira, mas aos poucos as pessoas param de oferecer comida. Lentamente elas entendem que eu preciso de no mínimo 40 minutos para comer de novo e não consigo comer coisas doces. Mesmo que seja um simples copo de água, um cafezinho ou um pouco de melancia.

Quando cheguei de volta me disseram que eu estava mais magra ainda e a melhor parte é que a cara estava ótima hahahahahah

O amor prega peças

2010-01-01T08:00:00.001-02:00

O amor prega peças na gente, né? Estava indo de Recife para João Pessoa de taxi e o motorista muito simpático começou a contar uma história de amor que tinha acontecido na vida dele. Aos 16 anos ele se apaixonou por uma menina e viveram um namoro de adolescente bem simples. Lá pelas tantas o pai da menina foi transferido de emprego e lá se foi ela e eles perderam o contato com o tempo.
Mais de 30 anos depois, ele estava de taxi em uma outra cidade quando escuta uma mulher chamar seu nome inteiro. Ele se assustou e olhou para a direção de onde vinha a voz. O encontro como não poderia deixar de ser foi emocionante e eles acabaram passando uns dias juntos em um hotel matando as saudades e vivendo o que até então a vida não tinha permitido.
Mas lógico que depois de 30 anos os problemas são outros, né? Ambos casaram e constituíram família. Só que ela nesta altura da vida era viúva. Por longos anos mantiveram essa relação até que resolveram encerrar a história porque ele não poderia continuar vivendo uma vida dupla.
A maior beleza dessa história foi acompanhar a emoção desse senhor de mais de 60 anos narrando-a com a voz embargada e cheia de sentimentos ao som de Roberto Carlos e com cana de açúcar margeando a estrada. A ironia foi que na hora que ele estava falando dela, seu celular apitou e era uma mensagem carinhosa justamente dela.
Ou seja, o amor não tem idade e nem momento certo. Ele chega quando quer e logo vai ditando as regras. O final da história do taxista eu não sei. Certamente se ele ficar viúvo irá correndo para os braços de seu amor adolescente. Mas se isso irá acontecer mesmo eu não sei.
O amor prega peças.

Viva 2010!

2009-12-31T08:00:00.003-02:00

Um brinde ao novo ano!
A foto é da noite de Natal em João Pessoa.

Desejo que desejes

2009-12-30T08:00:00.001-02:00

No dia 8 de Agosto de 2008 escrevi pela primeira vez neste blog.
Ali publiquei um texto que eu particularmente adoro e que desde li pela primeira vez mando para as pessoas.
Para encerrar o ano eu vou colocar novamente aqui porque acho que a pior coisa que pode acontecer com as pessoas é perder o desejo.

Desejo que desejes

Eu desejo que desejes ser feliz de um modo possível e rápido, desejo que desejes uma via expressa rumo a realizações não utópicas, mas viáveis, que desejes coisas simples como um suco gelado depois de correr ou um abraço ao chegar em casa, desejo que desejes com discernimento e com alvos bem mirados.

Mas desejo também que desejes com audácia, que desejes uns sonhos descabidos e que ao sabê-los impossíveis não os leve em grande consideração, mas os mantenha acesos, livres de frustração, desejes com fantasia e atrevimento, estando alerta para as casualidades e os milagres, para o imponderável da vida, onde os desejos secretos são atendidos.

Desejo que desejes trabalhar melhor, que desejes amar com menos amarras, que desejes parar de fumar, que desejes viajar para bem longe e desejes voltar para teu canto, desejo que desejes crescer e que desejes o choro e o silêncio, através deles somos puxados pra dentro, eu desejo que desejes ter a coragem de se enxergar mais nitidamente.

Mas desejo também que desejes uma alegria incontida, que desejes mais amigos, e nem precisam ser melhores amigos, basta que sejam bons parceiros de esporte e de mesas de bar, que desejes o bar tanto quanto a igreja, mas que o desejo pelo encontro seja sincero, que desejes escutar as histórias dos outros, que desejes acreditar nelas e desacreditar também, faz parte este ir-e-vir de certezas e incertezas, que desejes não ter tantos desejos concretos, que o desejo maior seja a convivência pacífica com outros que desejam outras coisas.

Desejo que desejes alguma mudança, uma mudança que seja necessária e que ela não te pese na alma, mudanças são temidas, mas não há outro combustível para essa travessia. Desejo que desejes um ano inteiro de muitos meses bem fechados, que nada fique por fazer, e desejo, principalmente, que desejes desejar, que te permitas desejar, pois o desejo é vigoroso e gratuito, o desejo é inocente, não reprima teus pedidos ocultos, desejo que desejes vitórias, romances, diagnósticos favoráveis, mais dinheiro e sentimentos vários, mas desejo, antes de tudo, que desejes, simplesmente.

Martha Medeiros

Seleção natural

2009-12-29T08:00:00.002-02:00

Curioso como a vida se encarrega de fazer uma seleção natural nas pessoas que vão nos acompanhar pela vida, né? Eu sou uma pessoa que vive cercada de gente. Estava sempre em rodinhas e com meus amigos para cima e para baixo: na infância e adolescência com meus amigos da rua, na faculdade, nos meus trabalhos e com as minhas equipes.
Mas nem sempre essas pessoas ficam, né? 2009 foi um ano de limpeza. As pessoas que realmente se importaram comigo estavam ao meu lado. As demais, sei lá. Tanta coisa aconteceu neste ano e ainda tem gente que se assusta quando me encontra. Como assim?
2009 eu fui uma mala sem alça na vida dos meus amigos de tantos convites que mandei: shows de amigos, peças de teatro, festas, baladas, enfim...
A conclusão que eu chego é que só não me viu quem não quis ou não mora no Brasil ou estava incomodado demais com as minhas mudanças para querer fazer parte. Mas a vida ensina e a seleção natural continua, né?

minha perna direita

2009-12-28T20:21:00.000-02:00

Em meados de maio comecei a sentir que não estava conseguindo caminhar normalmente. Não estava sentido a lateral da minha perna direita e comecei a ter dificuldades em caminhar porque meu pé não estava levantando direito.
Procurei pela minha fisioterapeuta, a Marise, que muito preocupada me pediu para ir ao médico e fazer uma ressonância magnética. Depois de alguns obstáculos fiz a ressonância que não apresentou nenhum problema. Confesso que isso até me deixou feliz porque afinal de contas tinha um problema, mas não tinha outros vários como hérnia e etc.
Com o resultado dos exames fui a um ortopedista que me pediu um exame muito dolorido chamado eletroneuro.... Fiz o exame e na mesma hora o médico disse que eu tinha uma lesão no nervo L5 e deveria procurar um tratamento. Depois de ficar bem desanimada com o diagnostico optei por procurar um médico acupunturista que já tinha tratado de uma fatite plantar há sete anos.
Marquei a consulta com o Dr. Liaw e lá fui eu com meus exames. Ele ficou muito feliz pela minha confiança nele e na mesma hora me convidou para participar de um grupo de estudo focado em reabilitação no qual ele faz parte. No dia marcado compareci à academia e durante mais de duas horas fui examinada por cinco médicos de diferentes formações.
Eles descobriram o que eu tinha e melhor ainda como seria o tratamento. Eu confesso que nesta altura já estava bem desanimada e triste porque achava que poderia ter uma seqüela na perna.
Comecei as sessões de fisioterapia acompanhada ainda pela acupuntura e os resultados foram cada vez mais surpreendentes. Antes eu tinha câimbras terríveis na perna e acordava na madrugada com os puxões do músculo. Depois que comecei o tratamento elas praticamente não apareceram mais.
Fiz 14 sessões com a fisioterapeuta Carol lá na academia do shopping Eldorado e hoje me sinto feliz. Ainda não estou 100% curada, mas irei encerrar o ano com um problema a menos. O curioso de tudo isso é que eu sempre gostei de dançar e quando fiz a cirurgia de redução de estômago estava muito animada para começar a ter aulas de danças e poder sair rodopiando por aí.
Com o problema na perna fiquei chateada porque achei que não conseguiria dançar (pois vivia caindo na rua e com dificuldades em andar). Mas hoje sei que esse é apenas mais um obstáculo e muito em breve poderei voltar a usar salto alto e a dançar muito, como eu sempre gostei de fazer.

Balanço 2009 - Parte II

2009-12-23T14:56:00.001-02:00

Não poderia terminar o ano sem fazer inúmeros agradecimentos.
Infelizmente não poderei citar nomes de todas as pessoas porque certamente esqueceria de alguém.
Mas tem gente que não posso deixar de dizer que eu amo muito.
Em primeiro lugar minha família: meu pai, minha mãe, meus irmãos, sobrinhos, cunhados e madrasta (a madra).
Meus amigos espalhados pelo mundo são minha inesgotável fonte de esperança para todos os momentos bons e ruins deste ano.
Muitos dos meus sonhos foram realizados graças aos meus sócios Alexandra Santos e Thiago Costa que merecem meu mais do que imenso muito obrigada por todo o apoio deste ano e os que ainda teremos pela frente!
A todos que foram da minha equipe este ano, eu agradeço pela troca de experiência e aprendizado sempre.
Meus médicos (Dr. Marcelo e Dra Claudia) e psicólogos (Sueli e Maria) também me ajudaram muito.
Dr. Liaw e a Carol, fisioterapeuta, também foram pessoas muito queridas neste ano.
2009 foi um ano grandioso e de muitas mudanças (já falei isso mil vezes) e foi um período para preparar o terreno e plantar as sementes para poder semear e colher em 2010.
A todos que aguentaram minhas mudanças de humor, minhas instabilidades emocionais e físicas eu agradeço muito!

lógico e óbvio

2009-12-20T20:25:00.000-02:00

Este ano ouvi muito duas palavras: lógico e obvio. Curioso que ser lógico e obvio não é necessariamente uma coisa simples. O que é obvio para uma pessoa não é para a outra. Até porque existem as variáveis que fazem com que cada um tenha suas referências e seu ponto de vista de acordo com a sua vivência e experiência.

Balanço 2009 - Parte I

2009-12-16T08:00:00.002-02:00

Impossível não começar a sessão de balanço do ano já que estamos praticamente há meio mês para acabar o ano. Tudo mudou e tudo ficou do mesmo jeito.
Conheci muita gente interessante e posso dizer que perdi alguns amigos por causa da minha cirurgia. É curioso como as pessoas ficam incomodadas! Mas sinceramente nem posso dizer que perdi amigos porque os verdadeiros são os que sempre estão comigo.
Aprendi a desapegar das coisas e a não levar tão a sério a opinião dos outros. Ou melhor levar a sério somente a opinião de quem realmente interessa.
Comprar roupas é realmente muito divertido! Eu acho que nunca tinha sentido o prazer de comprar vestidos e usar. É tão simples e tão gostoso. Hoje tenho mais vestidos do que tive ao longo de toda a minha vida, ou seja, uns 5.
2009 foi o ano que eu descobri que a cabeça da gente pode fazer o que quiser seja para o bem ou seja para coisas ruins. Descobrir a compulsão alimentar e ter que tratar dela todos os dias da minha vida não foi uma coisa fácil. As compulsões são como diabinhos que ficam na nossa cabeça o tempo todo falando coisas que não queremos ouvir. Ele fica pressionando e quando cedemos não temos nenhum alívio porque na seqüência vem o mal estar e a vontade de fazer tudo de novo. Como um círculo que não tem fim. E quebrar esse ciclo não é fácil não. Hoje sei o que é fome e o que é gula.
E se livrar de uma é começar outra e assim por diante. As válvulas de escape são como atalhos para chegar a caminhos de forma mais rápida, porém não necessariamente saudáveis e recomendados. Passei muito tempo da minha vida gastando dinheiro com comida e bebidas. Hoje posso dizer que adoro gastar meu dinheiro com roupas. Comprei 4 pares de sapato desde que operei. Em tempos não tão remotos assim teria comprado uns 20 pares. Em compensação, comprei mais calças, vestidos e camisetas nos últimos dez meses do que em toda a minha vida. O mesmo vale para soutien e calcinhas divertidas.
Em contrapartida não consegui tantos momentos de paz e equilíbrio como tive em outros tempos. Isso significa que li menos do que gostaria neste ano e também fui bem menos ao cinema. Mas estou pronta para começar 2010 lendo muito. Já coloquei alguns livros na minha mala de viagem de férias.
Revi parte da minha família em algumas ocasiões este ano: festa de 60 anos da minha tia, casamento do meu primo e a festa de aniversário da minha mãe. Foram momentos especiais nos quais pude me divertir bastante e matar um pouco as saudades.
Emocionalmente me lema em 2009 foi não sofra. Sabe que em muitos momentos funcionou? Em outros não hahahaah
2009 está sendo um ano repleto de aprendizados para mim. Foi um período de muitas mudanças na minha vida. Das mais simples as mais complexas. Mudei meu corpo, minha imagem, meu endereço, minha razão social, meus livros, minhas roupas, meu cabelo, minha alimentação, meus sapatos, meus desejos, minhas músicas, minhas ansiedades. Só uma coisa não mudou: os meus amigos.
Posso dizer que a única coisa que não mudou na minha vida este ano foi meu carro. De resto, tudo está diferente.

a cicatriz sumiu

2009-12-14T08:00:00.000-02:00

“A sua cicatriz sumiu”. Na semana passada uma amiga minha me disse essa frase e eu fiquei olhando para ela com a cara de quem não estava entendendo nada. Quando vi para onde seus olhos se dirigiam automaticamente toda uma historia veio na minha cabeça.
Há sete anos fiz uma cirurgia de remoção de tireóide. De uma forma tonta descobri que tinha nódulos e que a remoção era a melhor opção. O que mais me marcou nesta cirurgia, além do mal estar que passei no pós-cirurgico e nos dias seguintes, foi a cicatriz em forma se sorriso de gato que fiquei no pescoço. Durante muito tempo usei um esparadrapo para proteger do sol e lenços lindos amarrados no pescoço. Passei a ganhar lenços de todas as pessoas e tenho eles guardados até hoje.
Me lembro que parei de usar colares e odiava quando tinha que sair para uma festa ou para a balada porque colocava maquiagem no pescoço numa tentativa em vão de esconder a marca. Depois de um ano a cicatriz melhorou um pouco para ser sincera. Sempre passei protetor solar na área, e resolvi deixar isso para lá. Até a semana passada quando eu finalmente pude rir do sorriso de gato no meu pescoço.

Coincidências

2009-12-13T14:18:00.002-02:00

Coincidências não existem e tenho dito.

as rasteiras da vida

2009-12-12T08:00:00.001-02:00

Sabe quando você toma uma rasteira de uma pessoa que nunca imaginou? Eu adorava o que eu fazia, a agência, meus clientes e toda a equipe. Os resultados com os clientes eram satisfatórios e eles gostavam do meu trabalho. Eu cobri dois períodos de férias mensais do meu chefe e aparentemente tudo estava bem.

Até que ele se incomodou com a minha competência. Aí começou a minar meu espaço dentro da agência e quando eu menos esperava tomei uma coragem não sei de onde e sentei na cadeira em frente à mesa do dono da agencia e pedi para conversar.

Não levou muito tempo para descobrir que meus minutos ali estavam acabando e depois disso fiquei mais de uma hora em uma longa conversa de feedback. A ironia é que depois de toda a conversa descobrimos que realmente não tinha nenhum problema com o meu trabalho, mas eu estava demitida da mesma forma. Nesta noite chorei muito.

Minha amiga, que foi o melhor saldo dessa história toda, disse que esse cara tinha uma paixão recolhida por mim. Não justifica até porque ele é gay. Mas estou contando isso hoje porque recentemente encontrei esse cara. As situações era outras e eu o tratei muito bem como faço com todas as pessoas.

A ironia é que participamos de uma reunião e ficamos juntos por mais de uma hora e meia. Durante todo o tempo as pessoas ao redor não sabiam o que tinha acontecido. Mas no fundo ele e eu sabíamos que ele tinha puxado o meu tapete porque se sentiu abalado pela minha competência.

Nosso encontro foi bom e saí de lá com uma sensação de que o passado passou, pelo menos para mim. Já para ele sei que não porque por mais de uma vez ele me chamou para conversar. E sempre cancelou nossos encontros.

os pontos fracos de cada um

2009-12-10T08:00:00.001-02:00

Um dos meus melhores amigos está com depressão. Ele sempre foi a força em forma de gente. Tinha a vida inteira planejada e realizou cada um dos seus sonhos. É um excelente amigo e filho, bom marido e irmão e ótimo pai. O profissionalismo também sempre imperou.

Encontrar com esse amigo frágil como um bichinho recém nascido me deixou muito triste e preocupada. Ele acompanhou várias fases da minha vida e vice-versa ao longo dos 15 anos que nos conhecemos. Tanta coisa mudou na minha vida e na dele, mas a amizade sempre permaneceu a mesma. Festas, mortes, perdas, ganhos, taças de vinho, pizzas, pistas de danças, balcões de bares, nascimentos, doenças, curas, brigas, pazes, ...

A verdade é que para cada pessoa existe um ponto fraco e muitas vezes vamos equilibrando a vida de forma a poupar esse lado sensível.

Mas aí a vida chega e dá uma chacoalhada em tudo e temos que cuidar dessa ferida. Isso que está acontecendo com ele.

A vida profissional está balançada porque chegou a hora de fazer algumas escolhas que envolvem sacrifícios e o desconhecido. Essa sensação eu tive há um ano e meio e sei muito bem como é: saltar de um precipício sem nada ou ninguém ao redor para ajudar.

O abismo parece que não tem fim mesmo. E no meio de tudo isso, temos as mesmas coisas das rotinhas de sempre para cuidar: contas para pagar, pneus furados, feira, supermercado, roupa suja, gasolina no carro, sacar dinheiro no caixa eletrônico, pulga no cachorro...

Essas chatices tomam proporções maiores do que deveriam porque estamos emocionalmente abalados.

Mas sempre tem alguém para dar a mão e ajudar a colocar as coisas em ordem. Eu tenho fé que isso vai acontecer com ele. Enquanto isso tento estar mais presente na vida dele.

Previsível, né?

2009-12-08T08:00:00.004-02:00

ok ok ok
Depois de ouvir a mesma coisa de pessoas diferentes, eu finalmente resolvi considerar a questão. Mas sinceramente não vejo como uma coisa ruim. Será?
Sou previsível? Será? Por que eu tenho que ser diferente? Por que não posso ser óbvia em algumas situações que se repetem? Porque eu gosto de coisas simples? Por que as pessoas sabem o que vou responder? Por que não posso ser assim? Por que não posso ter uma tatuagem do jeito que acho legal? Por que tenho que experimentar um cardápio inteiro se eu sempre quero comer a mesma coisa?
Não acho tão ruim assim ser previsível. Quando eu as surpreendo, as pessoas ficam em estado de choque (como quando eu contei sobre a minha cirurgia). Surpreendentemente vou conhecer o nordeste nas minhas férias (oi?). A minha manicure se surpreendeu quando mudei o tipo de esmalte que uso. Minha irmã ficou surpresa com os vestidos que comprei porque são diferentes dos que normalmente uso. Hoje danço mais, estou mais leve e mais feliz.
Tenho pensado nisso ultimamente. Previsível, né?

elogio?

2009-12-06T15:36:00.004-02:00

No começo da festa de aniversário, que foi em um local reservado, vi um homem sozinho que não conhecia. Perguntei ao meu amigo, com quem comemoro junto há cinco anos, se ele conhecia e ele disse que não. Fui até ele e puxei conversa, assim como quem não quer nada.

Ele me olhou e disse: “eu te conheço de algum lugar. Você não é hostess de uma balada?”. Juro que fiquei parada olhando para ele por alguns segundos até que um balãozinho subiu da minha cabeça (igual HQ) e eu pensei: ele está me elogiando!

Respondi que não e perguntei se ele era convidado dos aniversariantes. Ele disse que estava ali porque era amigo do dono do bar e tinha passado lá para tomar um drink antes de ir para casa.

Todas as pessoas que foram a minha festa me elogiaram , mas ser chamada de hostess foi muito engraçado e quase surreal.

meu aniversário

2009-12-04T08:00:00.005-02:00

Consegui sobreviver às emoções das comemorações do meu aniversário. Foram três dias de festas e vários encontros e reencontros muito bons.

Imagina controlar a ansiedade com tudo isso? Muitas pessoas não me reconheceram. Isso sempre me deixa agitada porque aos poucos eu estou me acostumando com a minha nova imagem e aí chega alguém e fala: nossa como você está diferente.

Cortei novamente meus cabelos para as minhas festas. Comprei roupa nova e sapato também. Ganhei colar, brincos, livros e cremes.

As minhas unhas conseguiram sobreviver e estão hoje em um tamanho médio (o que eu considero positivo).

Estava muito feliz porque comemorei meu novo ano com nove meses de cirurgia. Ou seja, nascimento duplo. Ainda me assusto quando as pessoas não me reconhecem. Ou melhor, acho que sempre vou me assustar com isso.

Com tantas festas acabei bebendo álcool todos os dias. Beber depois da cirurgia é bem diferente porque o efeito do álcool vem rápido e passa rápido também. Mas não comi doce nenhum praticamente.

Me considero uma felizarda por estar entre pessoas tão queridas, e que me querem bem também, em um dia tão feliz! No caso um final de semana inteiro já que meu aniversário este ano caiu em um domingo. Mesmo aqueles que estavam longe me ligaram para me parabenizar.

É bom ser querida.